10 receitas com abobrinha

Abobrinha recheada

A abobrinha é um ingrediente que combina com diversas preparações, desde acompanhamentos até pratos principais. É rica em nutrientes, como vitaminas e sais minerais, além de fibras. Possui poucas calorias, podendo fazer parte da alimentação de quem deseja manter ou perder peso.

Veja como fazer 10 receitas fáceis com abobrinha

Chips de abobrinha

RECEITA DE CHIPS DE ABOBRINHA

Opção ideal para lanches intermediários, os snacks de abobrinha são ricos em fibras e nutrientes, e possuem baixo valor calórico.
Chips de abobrinha
Abobrinha recheada

RECEITA DE ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE MOÍDA

Uma opção completa para quem quer inovar nas preparações, além de ser versátil e fonte de nutrientes.
Abobrinha recheada
Abobrinha assada

RECEITA DE ABOBRINHA NO FORNO

Esta opção pode ser servida quente ou fria, como entrada, acompanhamento ou até mesmo como lanche para ser consumido com torradas.
Abobrinha assada
Abobrinha

 RECEITA DE ABOBRINHA REFOGADA

Pode ser servida como opção de acompanhamento de pratos simples ou elaborados, além de ter baixo teor calórico.
Abobrinha
Macarrão de abobrinha

RECEITA DE MACARRÃO DE ABOBRINHA AO MOLHO PESTO

No lugar do macarrão tradicional, essa receita de macarrão é feita com abobrinha, podendo ser consumida em dietas paleo ou low carb.
Macarrão de abobrinha
Muffin de abobrinha

RECEITA DE MUFFIN DE ABOBRINHA

Simples e saborosa, essa receita de muffin salgado de abobrinha faz sucesso entre crianças e adultos, e pode até ser servida como um lanche saudável.
Muffin de abobrinha
Caneloni de abobrinha

RECEITA DE CANELONE DE ABOBRINHA

Essa receita leva molho branco funcional, sem lactose e rico em fibras, além de ser uma opção para pessoas que seguem uma dieta vegetariana, já que é livre de ingredientes de origem animal.
Caneloni de abobrinha

 RECEITA DE ABOBRINHA RECHEADA

Por ser uma opção versátil, a abobrinha pode ser recheada com diversas combinações, como esta receita, que leva um recheio vegetariano.

RECEITA DE SOPA DE ABOBRINHA

Ideal para os dias frios, essa sopa de abobrinha é leve e possui baixo valor calórico, além disso, é rica em fibras, já que é feita com biomassa de banana verde.
Lasanha de abobrinha

RECEITA DE LASANHA DE ABOBRINHA

Esta receita low carb é feita com abobrinha no lugar da massa tradicional de lasanha, além disso, leva queijo cottage e ricota e, por ser menos calórica, é ideal para quem não quer sair da dieta.
Lasanha de abobrinha


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