5 RECEITAS SEM LACTOSE

Confira aqui 5 receitas deliciosas de doces e salgados sem lactose! São receitas prática e rápida, além de diferentes preparações para variar o cardápio de quem precisa seguir uma dieta sem lactose.

receita de pão de amêndoas com quinoa

Uma receita fácil, rápida e deliciosa, sem lactose e sem glúten para o café da manhã e lanches! Além de ser indicada para intolerantes e alérgicos, esta receita pode ser consumida por pessoas que procuram uma alimentação mais saudável, sendo uma boa fonte de proteína vegetal e fibras.

receita de quiche de palmito

Uma versão menos calórica e mais saudável da receita da quiche tradicional, a massa poderá ser utilizada em outras produções em substituição da “massa podre”, além de conferir uma deliciosa combinação dos ingredientes do recheio, rico em fibras e outros nutrientes.

receita de bolinho de espinafre assado

Uma opção leve e nutritiva, o bolinho de espinafre pode ser consumido por intolerantes e alérgicos. Na versão com farinha de arroz, esta receita também é indicada para pessoas que seguem uma dieta sem glúten.

receita de bolo de cenoura

O bolo de cenoura é um delicioso complemento para o lanche da tarde. Nesta versão sem lactose, intolerantes e alérgicos também poderão desfrutar dessa delícia. Os ingredientes especialmente selecionados contribuem para deixar esta receita ainda mais nutritiva.
Bolo de chocolate

receita de bolo de chocolate com morango sem lactose

Esta receita além de fácil e rápida é rica em fibras. Com ingredientes como alfarroba e óleo de coco, esta versão é muito mais nutritiva, sendo uma boa opção de bolo de festa para intolerantes a lactose e alérgicos à proteína do leite!
Bolo de chocolate



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