7 receitas com frango: simples e saudáveis

Panqueca de frango

O frango é uma carne branca de fácil digestão, contém menor quantidade de gordura saturada que as carnes vermelhas e, por isso, é muito consumido por quem segue algum tipo de dieta. Além da tradicional receita de peito de frango grelhado, existem diversas outras opções para variar o cardápio.  

Veja como preparar diversas receitas de frango

Confira essa seleção de receitas com frango que vão tornar a sua alimentação muito mais gostosa:

RECEITA DE NUGGETS DE FRANGO CASEIRO

Essa receita de nuggets é feita apenas com ingredientes naturais, sem adição de aditivos químicos, como conservantes, corantes e aromas artificiais. É feito com farinha de aveia, quinoa, castanha de caju e óleo de coco.

RECEITA DE FRANGO XADREZ

Nesta receita de frango xadrez, o shoyu é substituído pelo molho inglês caseiro, que possui menor teor de sódio, tornando a preparação muito mais saudável que a tradicional.

RECEITA DE PANQUECA DE FRANGO FUNCIONAL

Esta receita de panqueca de frango é elaborada com leite de coco e farinha de aveia, isenta de lactose, podendo ser consumida por pessoas com intolerâncias ou alergias alimentares.  

RECEITA DE STROGONOFF DE FRANGO COM BIOMASSA DE BANANA VERDE

Diferente da receita tradicional, esta versão de strogonoff de frango não leva creme de leite e a cremosidade fica por conta da biomassa de banana verde, que fornece alta quantidade de fibras.

RECEITA DE TORTA DE FRANGO FIT

Essa receita de torta de frango é elaborada sem glúten, sendo uma boa opção para pessoas com doença celíaca ou que evitam o consumo dessa proteína.

RECEITA DE FRANGO CROCANTE

Esta versão de frango empanado é uma receita light, pois é elaborada com aveia e queijo cottage, além de não ser frita.

RECEITA SAUDÁVEL DE FRANGO À PARMEGIANA

Essa receita de frango parmegiana é ideal para quem não quer sair da dieta, pois é empanada com a castanha-do-Pará que, além de saborosa, é rica em selênio, um poderoso antioxidante.


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