Biomassa de banana verde

Alimentos que emagrecem: como perder peso com saúde

Alimentos que emagrecem: como perder peso com saúde Uma alimentação saudável e equilibrada é um dos principais fatores que promovem a perda de peso E alguns alimentos podem ajudar nesse processo e potencializar o emagrecimento por diferentes meios, seja aumentando a saciedade, ou através da ação termogênica, entre outros. Melhores alimentos para emagrecer VEJA TAMBÉM...

Alimentação para pessoas com diabetes

Artigo de especialista – Liohanna d’Avila* A diabetes Mellitus (DM) é uma doença de origem multifatorial caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue, resultante da ausência ou redução dos níveis de insulina e sua ação reduzida nas células. Atualmente é considerada uma das desordens metabólicas e endócrinas mais graves que continua em constante crescimento....

Quindim fit

No lugar do açúcar refinado, nesta receita de quindim fit vai açúcar de coco, que é rico em ferro, zinco, magnésio, potássio e vitaminas do complexo B. Entre os ingredientes também está a biomassa de banana verde, que melhora o funcionamento intestinal, dificulta a absorção de gorduras e também ajuda a reduzir os níveis de...

Receita de panqueca de frango funcional

  Essa receita de panqueca de frango é feita apenas com ingredientes saudáveis e funcionais, como a aveia e a biomassa de banana verde, que são ricas em fibras, importantes para aumentar a saciedade e contribuir para o controle do colesterol. Além disso, a massa de panqueca não contém lactose, podendo ser consumida por pessoas com...

Receita de strogonoff de carne

Quem resiste a um bom strogonoff? O problema da receita tradicional, entretanto, é o seu alto valor calórico, mas com algumas adaptações é possível deixar a preparação mais light e, ainda sim, muito saborosa. Nesta versão o creme de leite foi substituído pelo iogurte natural, fonte de probióticos, bactérias que ajudam a regular a flora...

Receita de bolo de tapioca cremoso

Essa receita de bolo de tapioca cremoso é uma deliciosa opção sem glúten para um chá da tarde, já que tem como principal ingrediente a tapioca, que é naturalmente isenta de glúten. Além disso, no lugar do leite de vaca vai bebida vegetal de castanhas, que é saborosa, nutritiva e ainda pode ser consumida por...

A dupla perfeita: arroz e feijão

É muito difícil não encontrar o arroz com feijão no prato do brasileiro. Além de gostosa, essa combinação típica traz diversos benefícios para a saúde. No entanto, é preciso ter atenção na hora de preparar esse prato, já que geralmente é utilizada uma quantidade superior de óleo e sal, o que traz diversos prejuízos para...

Veja como a alimentação pode agravar ou diminuir a ansiedade

É comum nos sentimos ansiosos, principalmente quando estamos prestes a ter aquela tão esperada reunião de trabalho ou quando o prazo de entrega daquele projeto acadêmico já está quase acabando, sem contar as datas comemorativas, aniversários e casamentos, que tem o dom de deixar a gente com calafrios! Mas, não é nada saudável nos sentirmos...

Nhoque de biomassa de banana verde com abóbora e espinafre

A receita de hoje é nhoque de biomassa de banana verde com abóbora e espinafre. Além de ser fácil de fazer, esse nhoque só traz benefícios para a saúde. A biomassa de banana verde é um superalimento e a abóbora fornece carboidratos de baixo índice glicêmico, ou seja, não gera um aumento brusco de glicose no sangue....

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