Chá verde

Chás: diferentes modos de preparo

Chás: diferentes modos de preparo

Você sabia que a palavra chá só foi criada depois que houve a infusão das folhas da planta Camellia sinensis na água quente? Essa planta é a usada no famoso chá verde, e hoje a palavra chá é usada para qualquer bebida feita com água fervente e plantas e/ou vegetais. Mas o que muitos não...

Tire as suas dúvidas sobre o chá verde

A nutricionista da Natue, Carolina Arbache, conta tudo sobre esse tipo de chá. Confira os benefícios do chá verde para a saúde e tire todas as suas dúvidas a respeito desta bebida Quais os principais benefícios do chá verde? Carol: O chá verde é rico em catequinas, uma substância que tem poderosa ação antioxidante no organismo....

Chás diuréticos: solução natural para combater o inchaço

O que são chás diuréticos? Os chás diuréticos, assim como qualquer alimento diurético, são chás capazes de aumentar a diurese, ou seja, aumentam a produção de urina, eliminando maior quantidade de água, toxinas e sódio, ajudando a combater a retenção de líquidos que extravasam dos vasos sanguíneos e ficam retidos no tecido subcutâneo (debaixo da...

Chá verde ajuda a reduzir a gordura corporal

por Fernanda Chaves, nutricionista clínica e esportiva funcional A maioria de nós, em vários momentos da vida, já tomou algum tipo de chá com o objetivo de aliviar algum sintoma ou desconforto, por estética ou apenas pelo hábito agradável e simples de tomar um chá. As propriedades benéficas de algumas plantas são conhecidas há séculos,...

Alimentos antioxidantes para retardar o envelhecimento

Você sabia que só de respirar já produzimos radicais livres? Essas substâncias favorecem o envelhecimento precoce, surgimento de manchas na pele, linhas de expressão, rugas e até doenças. Essas moléculas são produzidas o tempo todo, seja quando nos exercitamos, tomamos sol, fumamos ou até mesmo quando entramos em contato com a poluição. No entanto, é...

Serotonina: o neurotransmissor da felicidade

A serotonina é um neurotransmissor responsável pelo bom humor e sensação de bem-estar. Sua deficiência está relacionada a várias doenças neuropsiquiátricas, principalmente depressão, ansiedade e doenças neurodegenerativas, como Parkinson e Huntington. O neurologista Delson José da Silva, doutor e chefe da Unidade de Neurologia e Neurocirurgia do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás (HC-UFG) e...

Mascar chiclete faz mal?

Muita gente gosta de mascar chiclete porque acredita que esse hábito pode ajudar a disfarçar a fome, dar sensação de saciedade ou até aumentar a concentração. Mas, será que realmente faz bem? Mascar chiclete faz mal? Realmente, o ato da mastigação repetida pode causar um leve aumento da saciedade, porém, mascar chiclete com essa finalidade pode gerar diversos problemas...

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