Óleo de Coco

5 benefícios do açúcar de coco

5 benefícios do açúcar de coco

O açúcar de coco, é um ótimo substituto de açúcar refinado, ideal para quem busca uma alimentação e estilo de vida saudável. O açúcar de coco é rico em carboidratos de baixo índice glicêmico, mas mesmo assim deve ser consumido com moderação pois, por ainda ser um tipo de açúcar, possui alto valor energético. Pode...

Receitas com óleo de coco

Extraído da polpa do coco por prensagem a frio, o óleo de coco é uma ótima opção para o preparo de receitas doces e salgadas, já que é resistente ao calor e não perde as suas propriedades nutritivas. Ele oferece ação anti-inflamatória, fortalece o sistema imunológico e ajuda a aumentar a sensação de saciedade, contribuindo...

Queda de cabelo: veja os alimentos que ajudam a prevenir

“Quer que eu dê uma disfarçada na careca?” Pronto. Era tudo o que um homem não queria ouvir do barbeiro. Parece que toda virilidade, masculinidade ou qualquer outro adjetivo que reforce seu lado “machão” vai pelo ralo com seus fios de cabelos. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cabelo, a calvície atinge 42 milhões...

Quindim fit

No lugar do açúcar refinado, nesta receita de quindim fit vai açúcar de coco, que é rico em ferro, zinco, magnésio, potássio e vitaminas do complexo B. Entre os ingredientes também está a biomassa de banana verde, que melhora o funcionamento intestinal, dificulta a absorção de gorduras e também ajuda a reduzir os níveis de...

Receita de churros caseiro light

Diferente da versão tradicional, repleta de ingredientes calóricos, esta receita de churros caseiro light é muito mais saudável. A farinha de trigo integral não passa pelo processo de refinamento, por isso apresenta maior teor de fibras, vitaminas e minerais. Já o açúcar de coco é rico em nutrientes, o que ajuda a enriquecer ainda mais...

Receita de sorvete de banana com chocolate

Que tal um sorvete saudável para o verão em uma versão sem lactose, com mais nutrientes como potássio e com menos gordura saturada e colesterol? A base é simplesmente a fruta bem madura congelada, incrementada com uma cobertura caseira de chocolate e um crocante de amendoim orgânico. Essa sobremesa pode ser preparada com antecedência, deixando...

Bolacha de polvilho

Para combinar com um chá quentinho à tarde, que tal uma receita de bolacha de polvilho? Com uma combinação de ingredientes “do bem”, como açúcar de coco, chia e o óleo de coco, essa bolacha também é livre de glúten, uma boa opção para pessoas com doença celíaca ou que evitam o consumo dessa proteína....

Receitas com chia

Há tempos a chia conquistou os brasileiros e não é para menos. Essa semente de origem mexicana tem ação anti-inflamatória, auxilia na redução dos níveis do colesterol e triglicérides, ajuda a proteger o sistema cardiovascular, melhora o funcionamento do intestino e previne o organismo do envelhecimento precoce. Também aumenta a sensação de saciedade e pode...