Alimentos e Bebidas

Receita de Smoothie de Banana

Oi pessoal! A Sylvia, do blog Cozinha Fit, postou uma receita tão bacana que decidimos compartilhar com vocês também: Smoothie de Banana! Esse smoothie é simplesmente muuuuito delicioso e nutritivo (uma porção dessa bebida fornece aproximadamente a mesma quantidade de cálcio presente em um copo de leite!), vale a pena fazer! Confira: Ingredientes: 1 banana...

Os novos benefícios da beterraba

Oi, gente! Hoje vamos falar sobre um alimento bastante conhecido pelos brasileiros, a beterraba! A beterraba tem sido assunto ultimamente. Isso porque uma pesquisa feita por Andy Jones publicada no Journal of Applied Physiology mostrou que esse tubérculo melhora em até 10% a performance física, além de ajudar na recuperação dos músculos. Esse efeito é devido...

Óleo de coco para hidratar os cabelos!

Oi gente! Hoje temos uma super receitinha caseira para compartilhar com vocês! Que tal fazer uma hidratação nos cabelos em casa? O óleo de coco, muito usado na culinária ou na forma de cápsulas como um coadjuvante no emagrecimento, também pode fazer aquela hidratação nos nossos cabelos! Aprenda como fazer: Você vai precisar de: 1...

Cranberry: conheça os benefícios dessa frutinha milagrosa

Vocês já devem ter escutado falar da cranberry, uma frutinha que ficou muito conhecida por ajudar no tratamento e prevenção de doenças do trato urinário! Mas será que já conhecemos todos os benefícios da cranberry? Ela possui quais vitaminas? Ajuda na prevenção de outras doenças? Saiba tudo agora! O que é Cranberry? A cranberry é...

#ProjetoNatueVerão2014: Alimentos antienvelhecimento que vão ajudar a preparar sua pele pro verão

Oi pessoal! A dica de hoje para chegar com tudo no verão é apostar em alimentos saudáveis que trazem benefícios para a nossa pele! Ficar com o corpo em forma para a estação mais quente do ano não deve ser nossa única preocupação! Assim como nosso corpo, nossa pele também pede cuidados especiais! Pensando nisso,...

Prisão de Ventre? Confira como evitá-la!

Continuando na pegada do nosso #ProjetoNatueVerão2014, hoje vamos falar de um problema que atinge muitas pessoas: a prisão de ventre! As maiores vítimas desse desconforto são as mulheres: estima-se que 18 milhões de brasileiras sofram com o intestino preguiçoso! Pois é… O famoso intestino preso é mais comum do que se imagina! A prisão de...

Mitos e verdades sobre o café

Benefícios do café O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo e tem a fama de dar mais disposição e energia, mas os benefícios do café vão muito além disso. O café tem compostos benéficos que aliviam a fadiga, aceleram o metabolismo e ainda combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e maior risco para o desenvolvimento...

Pimenta faz mal?

Pimenta faz mal?

Muitas vezes, as pessoas dizem equivocadamente que a pimenta faz mal para o estômago, mas diversos estudos mostraram o oposto. Em um deles, com a ajuda de um endoscópio, médicos americanos examinaram doze voluntários após terem ingerido pimenta junto com a refeição, e não descobriram nada de errado. Ainda no mesmo estudo, foi pulverizado extrato...