Smoothies

Smoothie Pré-treino

Muitas pessoas nos perguntam sobre alimentos pré-treino e receitas pré-treino. Pensando nisso, resolvemos unir o útil ao agradável e dar uma receita de Smoothie pré-treino que cai suuuuuuper bem nesse calor!! Bora conferir? Ingredientes: • 1/2 pote de iogurte natural • 1 banana grande em rodelas congelada • ½ xícara de morangos picados congelados •...

Receita de Smoothie de Banana

Oi pessoal! A Sylvia, do blog Cozinha Fit, postou uma receita tão bacana que decidimos compartilhar com vocês também: Smoothie de Banana! Esse smoothie é simplesmente muuuuito delicioso e nutritivo (uma porção dessa bebida fornece aproximadamente a mesma quantidade de cálcio presente em um copo de leite!), vale a pena fazer! Confira: Ingredientes: 1 banana...

#ProjetoNatueVerão2014: Alimentos antienvelhecimento que vão ajudar a preparar sua pele pro verão

Oi pessoal! A dica de hoje para chegar com tudo no verão é apostar em alimentos saudáveis que trazem benefícios para a nossa pele! Ficar com o corpo em forma para a estação mais quente do ano não deve ser nossa única preocupação! Assim como nosso corpo, nossa pele também pede cuidados especiais! Pensando nisso,...