Alimentação

O consumo de chá verde pode melhorar a função do intestino

O consumo de chá verde pode melhorar a função do intestino

Tanto o chá verde, como outros chás amargos, quando aplicados corretamente, possuem uma contribuição importante para a saúde do intestino e do organismo como um todo. O chá verde, proveniente da planta Camellia Sinensis, variedade Sinensis, é utilizado e reconhecido como uma das plantas medicinais mais poderosas do mundo há muitos anos, bastante utilizado pelos Chineses e Japoneses.  O...

Dicas para evitar a compulsão por doces na Páscoa

Dicas para evitar a compulsão por doces na Páscoa

Quando se pensa em sobremesas, doces e até mesmo algo para comemorar algum momento especial ou para compensar algum momento ruim, o chocolate vem à cabeça de muitas pessoas.  Dados de uma pesquisa realizada pela Kantar e encomendada pela Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Amendoim e Balas (Abicab) mostrou que entre janeiro e setembro...

Nibs de Cacau: o que é, benefícios e como consumir

Nibs de Cacau: o que é, benefícios e como consumir

Como entender o nibs de cacau sem falar sobre um dos alimentos mais nutritivos e consumidos no mundo? O cacau é um fruto originário da América do Sul e América Central, possui inúmeros benefícios à saúde, incluindo: prevenção do envelhecimento celular e alguns tipos de câncer, pela alta composição de antioxidantes, auxilia na regulação do...

Conheça os tipos de termogênicos naturais

Conheça os tipos de termogênicos naturais

A busca por dietas para emagrecimento sempre são mais procuradas, principalmente após as festas de fim de ano e com a chegada do verão. Um dos termos mais procurados é “termogênicos”.  Entenda o que são alimentos termogênicos, para que servem, quais são os termogênicos naturais, além das contraindicações. O que são e para que servem...

Benefícios da Chlorella para Saúde

Benefícios da Chlorella para Saúde

A Chlorella tem ganhado cada vez mais destaque no mercado de produtos naturais e aliados à saúde e ao bem-estar. Mas, você sabe quais são os benefícios da chlorella à nossa saúde? Sabe quais são seus nutrientes, forma de consumo e contra indicações? Então, este conteúdo aqui vai te ajudar a conhecer ou aprender mais...

Nutrientes essenciais para libido

Nutrientes essenciais para libido

Este é um assunto que gera bastante desconforto entre as pessoas e muitas vezes, é considerado um tabu. Mas, a verdade é que falar sobre o assunto e entender os motivos que estão causando a queda da libido, é o que vai nos ajudar a solucionar o problema. A palavra libido, com origem no latim,...

Furei a dieta e agora?

Furei a dieta e agora?

Essa dúvida é bastante comum e aflige muita gente. Diversas pessoas têm medo de não conseguirem retomar a dieta ou de ter recuperado todo o peso perdido antes. O importante, nesta situação, é a consciência de que o retorno aos bons hábitos é importante para o alcance dos objetivos traçados inicialmente. Confira 7 dicas para...

Tomar muito café faz mal?

Tomar muito café faz mal?

O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo todo e, além de ser muito apreciada por seu sabor e aroma, é também fonte de muitos nutrientes e agrega muitos benefícios à nossa saúde. Mas será que a quantidade ingerida precisa de atenção? Para alguns indivíduos, o consumo em altas doses de café faz...

Adoçantes artificiais podem prejudicar sua saúde intestinal

Adoçantes artificiais podem prejudicar sua saúde intestinal

Procurados por muitos que desejam reduzir o consumo de açúcares da dieta, os edulcorantes conferem sabor doce aos alimentos e oferecem uma intensidade muito maior de doçura por unidade de peso do que a sacarose.  Os adoçantes foram introduzidos na indústria de alimentos com a finalidade de produzir sabor adocicado sem adicionar valor energético. Por este...