Autor: Marcela Mendes (Marcela Mendes)

Receita de Shot Antiox de Chlorella

Receita de Shot Antiox de Chlorella

Conheça essa forma prática de incluir a chlorella no seu dia, uma alga rica em clorofila, antioxidante de caráter detoxificante, além de fornecer ferro, potássio, zinco, selênio e magnésio, minerais importantes para manutenção da saúde e longevidade. Veja a receita! Como fazer shot de chlorella: Ingredientes 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico...

Benefícios da Chlorella para Saúde

Benefícios da Chlorella para Saúde

A Chlorella tem ganhado cada vez mais destaque no mercado de produtos naturais e aliados à saúde e ao bem-estar. Mas, você sabe quais são os benefícios da chlorella à nossa saúde? Sabe quais são seus nutrientes, forma de consumo e contra indicações? Então, este conteúdo aqui vai te ajudar a conhecer ou aprender mais...

Receita de discos de chocolate com castanhas

Receita de discos de chocolate com castanhas

Os discos de chocolate com castanhas combinam ingredientes que fornecem triptofano, uma substância importante para a sensação de prazer e bem-estar. Além disso, as castanhas são fontes de zinco, um mineral que auxilia na produção de testosterona e de esperma, contribuindo com a libido e fertilidade. Veja a receita! Como fazer discos de chocolate com...

Nutrientes essenciais para libido

Nutrientes essenciais para libido

Este é um assunto que gera bastante desconforto entre as pessoas e muitas vezes, é considerado um tabu. Mas, a verdade é que falar sobre o assunto e entender os motivos que estão causando a queda da libido, é o que vai nos ajudar a solucionar o problema. A palavra libido, com origem no latim,...

Receita de Suco verde com maracujá

Receita de Suco verde com maracujá

O suco verde é uma ótima alternativa para incluir mais antioxidantes na dieta, com destaque para a clorofila, que ajuda no processo natural de eliminação de toxinas do organismo, conhecida pelo efeito detox. O maracujá além de deixar o suco mais saboroso, acrescenta mais antioxidantes e traz aquela sensação calmante. Como fazer suco verde com...

Furei a dieta e agora?

Furei a dieta e agora?

Essa dúvida é bastante comum e aflige muita gente. Diversas pessoas têm medo de não conseguirem retomar a dieta ou de ter recuperado todo o peso perdido antes. O importante, nesta situação, é a consciência de que o retorno aos bons hábitos é importante para o alcance dos objetivos traçados inicialmente. Confira 7 dicas para...

Receita de Brigadeiro de café

Receita de Brigadeiro de café

Inove o docinho tradicional das festas brasileiras com um sabor marcante do café. Esta receita de brigadeiro de café pode ser feita sem adição de açúcar, basta conferir o link para o leite condensado feito com xilitol nos ingredientes. A intensidade do sabor do café irá depender do quanto foi utilizado no preparo da bebida,...

Tomar muito café faz mal?

Tomar muito café faz mal?

O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo todo e, além de ser muito apreciada por seu sabor e aroma, é também fonte de muitos nutrientes e agrega muitos benefícios à nossa saúde. Mas será que a quantidade ingerida precisa de atenção? Para alguns indivíduos, o consumo em altas doses de café faz...

Conheça a Dieta Low Carb

Conheça a Dieta Low Carb

Considerada uma das dietas mais comentadas e aderidas dos últimos tempos, a dieta Low carb ganha cada vez mais fãs. Conhecida por seus resultados significativos na perda de peso, aparece como opção em todas as épocas do ano. Conheça mais sobre a dieta low carb, seus benefícios, tipos, como fazer e os erros mais comuns....

Receita de Suchá de Hibisco com hortelã

Receita de Suchá de Hibisco com hortelã

Tenha opções de drinks sem álcool para o ano novo, o suchá de hibisco com hortelã é uma bebida refrescante e deliciosa, além de acrescentar nutrientes importantes para saúde, como a vitamina C, uma aliada no fortalecimento da imunidade. Veja a receita! Como fazer suchá de hibisco com hortelã: Ingredientes 200ml de chá de hibisco...