Autor: Marcela Mendes (Marcela Mendes)

Receita de Shot para imunidade

Receita de Shot para imunidade

O shot para imunidade é um “plus” nos cuidados para a saúde. A receita leva glutamina, um aminoácido utilizado como um “combustível” para as células do sistema imunológico, ajudando no bom funcionamento do mesmo, além da própolis, que apresenta ação imunoestimulante, reforçando as defesas do nosso organismo, e estudos vêm demonstrando benefícios na COVID-19, auxiliando...

Como a nutrição pode ajudar na síndrome dos ovários policísticos

Como a nutrição pode ajudar na síndrome dos ovários policísticos

A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é um distúrbio endócrino que atinge cerca de 10% de mulheres que estão em idade reprodutiva e é caracterizada pelo aumento da produção de hormônios masculinos. Conheça suas causas, sintomas e veja como a nutrição pode ajudar na prevenção e tratamento da SOP. Causas da SOP Não se sabe...

Você cuida da sua saúde digestiva?

Você cuida da sua saúde digestiva?

Devido a sua complexidade, o sistema digestivo exerce diversas funções importantes para saúde e merece uma atenção especial, pois diversos fatores relacionados a alguns hábitos adquiridos ao longo da vida podem prejudicar e causar doenças. Entenda melhor essa relação e confira dicas para melhorar a digestão e cuidar da sua saúde intestinal. Quais são as...

Receita de Mingau vegano com nibs de cacau

Receita de Mingau vegano com nibs de cacau

O mingau de aveia é uma receita tradicional que toda família adora. Quem possui alguma restrição ao leite ou não consome por escolha alimentar não precisa excluir a preparação da dieta, experimente essa opção feita com leite vegetal, aqui usamos a bebida de amêndoas, mas você pode substituir por outra da sua preferência.  Para trazer...

Nibs de Cacau: o que é, benefícios e como consumir

Nibs de Cacau: o que é, benefícios e como consumir

Como entender o nibs de cacau sem falar sobre um dos alimentos mais nutritivos e consumidos no mundo? O cacau é um fruto originário da América do Sul e América Central, possui inúmeros benefícios à saúde, incluindo: prevenção do envelhecimento celular e alguns tipos de câncer, pela alta composição de antioxidantes, auxilia na regulação do...

Receita de Shot Antiox de Chlorella

Receita de Shot Antiox de Chlorella

Conheça essa forma prática de incluir a chlorella no seu dia, uma alga rica em clorofila, antioxidante de caráter detoxificante, além de fornecer ferro, potássio, zinco, selênio e magnésio, minerais importantes para manutenção da saúde e longevidade. Veja a receita! Como fazer shot de chlorella: Ingredientes 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico...

Benefícios da Chlorella para Saúde

Benefícios da Chlorella para Saúde

A Chlorella tem ganhado cada vez mais destaque no mercado de produtos naturais e aliados à saúde e ao bem-estar. Mas, você sabe quais são os benefícios da chlorella à nossa saúde? Sabe quais são seus nutrientes, forma de consumo e contra indicações? Então, este conteúdo aqui vai te ajudar a conhecer ou aprender mais...