Estética

Alimentos que ajudam no bronzeado

  Os alimentos funcionais, que oferecem compostos que podem ajudar na prevenção de doença, também possuem benefícios estéticos, como os alimentos ricos em betacaroteno, que auxiliam no bronzeamento natural e saudável da pele. O QUE É BETACAROTENO? O betacaroteno é um pigmento da família dos carotenoides, responsável pela coloração alaranjada dos alimentos. No organismo, se...

Dieta para desinchar: veja como acabar com a retenção de líquidos

A retenção hídrica ocorre devido ao extravasamento de líquidos para o tecido subcutâneo, ocasionando o inchaço ou edema, que acomete principalmente os membros inferiores e abdômen. A retenção pode ocorrer por diversos fatores, como: Hipertensão (pressão alta) Insuficiência vascular Problemas renais TPM Uso de medicamentos, como anticoncepcionais com dosagem alta de hormônios Temperatura elevada, sendo...

Biotina: tratamento para queda dos cabelos

A alimentação equilibrada e completa é fundamental para saúde, contribuindo para beleza das unhas, peles e do cabelo, mas alguns nutrientes específicos podem ajudar no crescimento, na prevenção da queda e no fortalecimento dos fios. Quando a alimentação não contém quantidades adequadas desses nutrientes, pode levar a deficiência nutricional. Uma das vitaminas fundamentais para a...

Vitamina A para cabelo

A vitamina A está amplamente presente nos alimentos de origem vegetal, e também naqueles de origem animal. Ela exerce diversas funções no organismo, entre as quais está a manutenção da saúde da pele e cabelos. Muitas vezes o crescimento reduzido, aspecto opaco e queda excessiva dos fios está relacionada ao consumo insuficiente de vitamina A, que...

Vitamina C para o rosto

  A vitamina C já é conhecida por seus diversos benefícios à saúde, como a sua potente ação antioxidante, atuação na melhora do sistema imunológico, além de ser fundamental para a adequada absorção de ferro pelo organismo. Essa importante vitamina também tem efeitos significativos para a saúde da pele e tem sido constantemente indicada por...

OS BENEFÍCIOS DA DRENAGEM LINFÁTICA

Drenagem linfática é uma terapia com movimentos semelhantes à massagem, apesar de não ser uma, e tem como função o transporte e eliminação de líquidos retidos no organismo. O método pode ser realizado no corpo todo e também no rosto. Quando falamos em drenagem linfática, logo pensamos em redução de peso, de celulite, melhora de...

Mitos e verdades das receitas caseiras: o que funciona?

Ao contrário do que muitos pensam, nem sempre é preciso gastar rios de dinheiro com cremes e tratamentos estéticos. Acredite, é possível investir nos cuidados pessoais gastando pouco. “Existem produtos de boa qualidade e que não são necessariamente caríssimos”, aponta Ingrid Peres, fisioterapeuta dermatofuncional e gerente científica da Onodera Estética. A combinação de alguns ingredientes...

Conheça os benefícios da centella asiática

A centella asiática, também conhecida como gotu kola, centela ou centelha, é uma erva muito utilizada na medicina tradicional chinesa e na medicina Ayurveda. É nativa de regiões tropicais, abundante nas áreas pantanosas e úmidas do sudeste asiático, e um dos vegetais verdes mais consumidos em países como o Sri Lanka, sendo utilizada para o...

Conheça os melhores suplementos para celulite

A celulite é um problema que afeta a maioria das mulheres – acima do peso ou magras – após a puberdade, provocando ondulações na pele, também conhecidas como aspecto casca de laranja. É muito comum nas coxas, quadril e bumbum, regiões que sofrem influência do hormônio feminino estrógeno. Intervenções estéticas, alimentação e suplementação são aliadas...