Ter uma alimentação saudável promove maior qualidade de vida, por fazer o corpo funcionar corretamente reagindo as funções normais, além de ser uma das melhores maneiras de prevenir doenças. Por isso, devemos tomar alguns cuidados com a alimentação ao decorrer da vida. Alguns pontos a se preocupar são comuns à todas as fases da vida, os macronutrientes,...
Ideal para decorar o ambiente e dar um cheiro agradável, além de melhorar a qualidade do ar, trazendo benefícios até para a saúde. Descubra como fazer o seu aromatizador com varetas e desfrute das propriedades terapêuticas dos óleos essenciais de acordo com cada cômodo da casa. Fragrâncias indicadas Escolher a fragrância que será utilizada não...
Reparou que fotos de cumbucas com uma variedade de ingredientes dispostos de forma harmônica são cada vez mais frequentes nas redes sociais? A nova tendência gastronômica da comida servida no bowl, famosa tigela em português, está dominando os restaurantes, especialmente os saudáveis. Esqueça os pratos tradicionais e brancos, comidas na tigela podem te ajudar a...
Na sociedade moderna tem aumentado cada vez mais o uso de materiais descartáveis como talheres, pratos, copos, canudos, potes entre outros devido à praticidade, afinal não é necessário lavá-los, é só jogar no lixo. Mas você já parou para pensar no impacto que acarreta no meio ambiente? Os descartáveis Você sabia que cada descartável leva...
Shampoo sólido O shampoo sólido é uma reformulação dos shampoos líquidos só que em barra, porém a maioria deles vem com uma nova ideia em diminuir a produção de lixo, não utilizar produtos de origem animal em sua composição e ainda continuar dando o mesmo resultado: cabelos macios, hidratados e limpos. Por que usar? Os...
Caso você não conheça a Apitoxina provavelmente você já utilizou algum produto, principalmente para fins estéticos que tivesse em sua composição esse componente. Essa substância é muito antiga e já comprovada através de artigos sobre sua eficácia. O que é Apitoxina? Apitoxina é extraída da glândula de veneno da abelha (Apis melífera), o líquido do...
A sustentabilidade se refere a preservação dos recursos naturais oferecidos pelo meio em que vivemos, de modo que não comprometa sua disponibilidade para as próximas gerações. Isso significa que a questão vai muito mais além do que discutir sobre o plantio de árvores ou reciclagem e é aí que entra o aproveitamento integral dos alimentos....
Já olhou para o seu xixi hoje? Saiba que é muito importante ficar atento a cor da urina para balancear a nossa ingestão de água, ela diz se a hidratação do corpo está adequada ou se está insuficiente, indicando desidratação. Neste artigo vamos te explicar como a urina é formada, quais são as possíveis cores...
O óleo de melaleuca (melaleuca oil), ou como é mais conhecido, óleo de tea tree, a árvore do chá, tem sua origem na Austrália, onde os aborígenes já conhecem as suas propriedades a muito tempo. Durante a Segunda Guerra Mundial, o óleo até entrou na maleta de primeiros socorros de todos os soldados australianos. Pelos...
Atualmente, muitas pessoas apresentam sintomas relacionados ao estresse, como problemas no sono e insônia. A insônia pode trazer diversos problemas para a saúde, causando desequilíbrio físico e emocional, como comprometimento do sistema imunológico, da memória, da pressão arterial, entre outros. Muitos tratamentos alternativos podem ser usados no tratamento da insônia, entre eles a aromaterapia. A...