O levedo de cerveja é um mantenedor da sua saúde e traz muitos benefícios principalmente a longo prazo, por isso se tornar adepto a este suplemento é uma ótima opção.
Confira a seguir quais são esses benefícios, como usar e tudo mais que você precisa saber sobre este suplemento.
O que é o levedo de cerveja?
Resultado do processo de fermentação da cevada, formando um fungo responsável pela fermentação do açúcar.
Fonte natural de vitaminas do complexo B, de proteínas, fibras solúveis e minerais os quais, mantem o equilíbrio do organismo ajustando os níveis de glicose no sangue.
Cerca de 45-50% da sua composição é formada de proteínas, as quais possuem aminoácidos essenciais (obtidos pela alimentação) e não essenciais (aminoácidos produzidos pelo nosso organismo).
Sua rica composição possui muitos componentes que ajudam nosso corpo e seu bom funcionamento.
Benefícios do levedo de cerveja:
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- Fortalece sistema imunológico, por conta do selênio que é um mineral antioxidante eliminando os radicais livres
- Melhora o funcionamento intestinal devido ação probiótica e alto conteúdo de fibras
- Diminui a formação da acne por conta das vitaminas do complexo B diminuindo as inflamações na pele
- Fortalece os cabelos também pelo complexo B
- Auxilia o sistema nervoso pois age regulando as glândulas endócrinas
- Participa do controle glicemia: pela presença de cromo, que auxilia no metabolismo da insulina
Modo de usar:
Pode ser encontrado tanto em forma de pó quanto em forma de cápsulas.
- Pó: até 5g ao dia. Na alimentação, usa-se cerca de uma colher de sobremesa, para crianças; uma ou duas das de sopa, para adultos.
Pode ser misturado em água, shakes, iorgurtes, sucos, frutas, ou até mesmo na comida.
- Cápsula: Consumir 1 cápsula ao dia (500mg), antes das refeições.
*Ou de acordo com a recomendação do produto ou conforme orientação do médico e/ou nutricionista
Há risco de toxicidade?
Não há comprovação dentro da literatura e estudos atuais.
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