O levedo de cerveja é um mantenedor da sua saúde e traz muitos benefícios principalmente a longo prazo, por isso se tornar adepto a este suplemento é uma ótima opção.

Confira a seguir quais são esses benefícios, como usar e tudo mais que você precisa saber sobre este suplemento.

O que é o levedo de cerveja?

Resultado do processo de fermentação da cevada, formando um fungo responsável pela fermentação do açúcar.

Fonte natural de vitaminas do complexo B, de proteínas, fibras solúveis e minerais os quais, mantem o equilíbrio do organismo ajustando os níveis de glicose no sangue.

Cerca de 45-50% da sua composição é formada de proteínas, as quais possuem aminoácidos essenciais (obtidos pela alimentação) e não essenciais (aminoácidos produzidos pelo nosso organismo).

Sua rica composição possui muitos componentes que ajudam nosso corpo e seu bom funcionamento.

Benefícios do levedo de cerveja:

• • Fortalece sistema imunológico, por conta do selênio que é um mineral antioxidante eliminando os radicais livres
  • Melhora o funcionamento intestinal devido ação probiótica e alto conteúdo de fibras
  • Diminui a formação da acne por conta das vitaminas do complexo B diminuindo as inflamações na pele
  • Fortalece os cabelos também pelo complexo B
  • Auxilia o sistema nervoso pois age regulando as glândulas endócrinas
  • Participa do controle glicemia: pela presença de cromo, que auxilia no metabolismo da insulina

Modo de usar:

Pode ser encontrado tanto em forma de pó quanto em forma de cápsulas.

• Pó: até 5g ao dia. Na alimentação, usa-se cerca de uma colher de sobremesa, para crianças; uma ou duas das de sopa, para adultos.

Pode ser misturado em água, shakes, iorgurtes, sucos, frutas, ou até mesmo na comida.

• Cápsula: Consumir 1 cápsula ao dia (500mg), antes das refeições.

*Ou de acordo com a recomendação do produto ou conforme orientação do médico e/ou nutricionista

Há risco de toxicidade?

Não há comprovação dentro da literatura e estudos atuais.