Por Tiane Brites, do magraemergente.com Hoje vou falar de um assunto sério: a obesidade. Você certamente tem amigos ou familiares que estão acima do peso considerado saudável, não é? Isso é preocupante porque não é só o fato de estar com uns quilinhos a mais. A questão é que outros problemas atrelados à doença acabam...
Magra Emergente
Magra Emergente Receitas Sem Açúcar Sem Glúten Sem Lactose SobremesaEquipe Natueabril 16, 2015abril 16, 2015
Receita de bolo de chocolate sem glúten
por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com Oi, gente! Há três semanas foi aniversário do maridão!! 😀 E como trabalhamos e estudamos durante a semana toda, resolvi fazer um bolo simples para não passar em branco e no final de semana, teve a comemoração, com um cardápio saudável de aniversário, com bolo, docinhos e lanches rápidos. E...
Magra Emergente: 5 dicas para o seu pós-Páscoa ser mais levinho!
por Tiane Brites, do magraemergente.com Oi, gente! Como foi a Páscoa de vocês? Aposto que ganharam muitos ovos, bombons e abusaram um pouquinho nas gordices, né? O problema é que muita gente esquece que temos o ano todo para comermos chocolate e deixam acabam deixando para comer toda a cota em um só dia, na...
Magra Emergente: Receita de trufa fit para a páscoa
por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com Oi, gente! Animados para a Páscoa? É, já tá pertinho… aí você vai ao supermercado, se depara com aquele mundo de ovos de Páscoa pendurados e dá vontade até de sair correndo, não é? Ainda mais se tiver na dieta… Mas se você não quiser sucumbir aos ovos de páscoa...
Magra Emergente: Já ouviu falar de Suchá?
por Tiane Brites, do www.magraemergente.com O suchá é uma mistura de suco de alguma fruta, especiarias e chás, que podem ser qualquer um: chá verde, chá vermelho, chá mate, matchá etc. É uma alternativa saudável para quem não se adapta ao sabor amargo do chá verde já que é misturado com frutas. É ótimo para...
Magra Emergente: 25 músicas para você ouvir na academia
por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com Olá, pessoal! Semana passada, dei 5 dicas para você continuar motivado na academia e já que falamos de música, que também é uma forma ótima de se manter motivado, fiz uma pesquisa na internet, acrescentei algumas músicas que tenho no meu iphone – e que são do fundo do baú...
Atividades Físicas Beleza e bem-estar Colaboradores Fitness Magra EmergenteEquipe Natuefevereiro 27, 2015fevereiro 27, 2015
Magra Emergente: 5 dicas para você continuar motivado na academia!
por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com Você costuma estar motivado na academia? Vai com frequência? É sobre isso que vou falar um pouquinho. A gente sabe que nem sempre estamos com aquela suuuuper vontade de ir pra academia e fazer o treino do dia, não é? Confesso que não sou amante de academia, mas bato o...
Bebidas Colaboradores Detox Magra Emergente Receitas Vida em EquilíbrioEquipe Natuefevereiro 19, 2015fevereiro 19, 2015
Magra Emergente: Dicas e receitas para o pós-carnaval
por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com E aí, como foi o seu carnaval? Por aqui, tudo tranquilo! Como não curto carnaval, aproveitei para descansar bastante, ir ao cinema e fazer uns passeios gastronômicos, porque ninguém é de ferro né? 😀 Mas se o seu carnaval não foi manso igual ao meu e teve muita bebida, gorduras...
Alimentação Colaboradores Dietas Magra Emergente Vida em EquilíbrioEquipe Natuenovembro 27, 2014novembro 27, 2014
Coluna Magra Emergente: 5 dicas para não sabotar a alimentação saudável nas férias
por Tiane Brites, do magraemergente.com Já está de férias? Mas, e a alimentação, como fica durante esses 30 dias de relax total? Você consegue manter a linha ou é do tipo que se desconecta de tudo, inclusive da alimentação saudável? Percebeu que férias é quase um sinônimo de não se preocupar com o que vai comer,...
Alimentação Alimentos e Bebidas Colaboradores Magra Emergente Suplementos EsportivosEquipe Natuenovembro 10, 2014novembro 10, 2014
Coluna Magra Emergente: O que levo na bolsa térmica
por Tiane Brites, do magraemergente.com Oi, pessoal! Contei lá no comecinho da Coluna Magra Emergente que sou estudante de Nutrição, não é? E como todo mundo sabe, vida de estudante é uma correria danada: provas, trabalhos, aulas, roda de estudos com os colegas e ainda tem o lado ‘’extra faculdade’’, que inclui atividade física, trabalho, amigos…...
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