Magra Emergente

Receita de bolo de chocolate sem glúten

por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com Oi, gente! Há três semanas foi aniversário do maridão!! 😀 E como trabalhamos e estudamos durante a semana toda, resolvi fazer um bolo simples para não passar em branco e no final de semana, teve a comemoração, com um cardápio saudável de aniversário, com bolo, docinhos e lanches rápidos. E...

Magra Emergente: 5 dicas para você continuar motivado na academia!

por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com Você costuma estar motivado na academia? Vai com frequência? É sobre isso que vou falar um pouquinho. A gente sabe que nem sempre estamos com aquela suuuuper vontade de ir pra academia e fazer o treino do dia, não é? Confesso que não sou amante de academia, mas bato o...

Magra Emergente: Dicas e receitas para o pós-carnaval

por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com E aí, como foi o seu carnaval? Por aqui, tudo tranquilo! Como não curto carnaval, aproveitei para descansar bastante, ir ao cinema e fazer uns passeios gastronômicos, porque ninguém é de ferro né? 😀 Mas se o seu carnaval não foi manso igual ao meu e teve muita bebida, gorduras...

Coluna Magra Emergente: 5 dicas para não sabotar a alimentação saudável nas férias

por Tiane Brites, do magraemergente.com Já está de férias? Mas, e a alimentação, como fica durante esses 30 dias de relax total? Você consegue manter a linha ou é do tipo que se desconecta de tudo, inclusive da alimentação saudável? Percebeu que férias é quase um sinônimo de não se preocupar com o que vai comer,...

Coluna Magra Emergente: O que levo na bolsa térmica

por Tiane Brites, do magraemergente.com Oi, pessoal! Contei lá no comecinho da Coluna Magra Emergente que sou estudante de Nutrição, não é? E como todo mundo sabe, vida de estudante é uma correria danada: provas, trabalhos, aulas, roda de estudos com os colegas e ainda tem o lado ‘’extra faculdade’’, que inclui atividade física, trabalho, amigos…...

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