Artigo de especialista Rodrigo Lobo - educador físico, triatleta Com o frio, nosso corpo produz uma constrição dos vasos sanguíneos periféricos, o que implica na redução do fluxo sanguíneo para os locais mais superficiais e redirecionando este sangue para as regiões centrais do corpo. Na hora de treinar no frio, utilizar vestimentas adequadas antes e...