Artigo de especialista Rodrigo Lobo - educador físico, triatleta Com o frio, nosso corpo produz uma constrição dos vasos sanguíneos periféricos, o que implica na redução do fluxo sanguíneo para os locais mais superficiais e redirecionando este sangue para as regiões centrais do corpo. Na hora de treinar no frio, utilizar vestimentas adequadas antes e...
Coluna Dicas da Lobo
Atividades Físicas Colaboradores Coluna Dicas da Lobo Corrida FitnessEquipe Natuejulho 22, 2014julho 22, 2014
Comece a correr e não pare nunca mais
Artigo de especialista Rodrigo Lobo - educador físico, triatleta Para quem que está se jogando no universo da atividade física e da corrida, resolvi dar uma ajudinha com algumas dicas importantes para que esta aventura não seja superficial e temporária. Fique atento a todos estes pontos e não deixe de colocá-los em prática após buscar...