Dieta dos pontos

Dieta dos pontos: riscos e benefícios

Para emagrecer de forma rápida, muitas pessoas recorrem a dietas que circulam em revistas e na internet, entre elas a dieta dos pontos. Nela, você escolhe o que quer comer, mas ao invés de controlar as calorias deve controlar os pontos, já que cada alimento tem uma pontuação diferente. Como funciona a dieta dos pontos...