Seja Mais Natue

Com treino e alimentação, Nathalia emagreceu 15 quilos

Desde criança, Nathalia Soares Schmal sempre gostou de comer bastante. Para equilibrar esse hábito, seus pais a estimulavam a praticar diferentes esportes, como natação, dança e ginástica olímpica. Mas na adolescência, quando tinha 14 anos, sua preocupação com a aparência a levou a extremos. Começou a fazer dietas milagrosas, tomar remédios diuréticos e substituir refeições por...

Com determinação, Taisa Gheller transformou seu corpo

A empresária Taisa Gheller (42) era o tipo de pessoa que sempre dava a velha desculpa da falta de tempo para justificar o sedentarismo e a má alimentação. Não tinha hora certa para as refeições, ingeria doces, massas, alimentos gordurosos, refrigerantes, embutidos e enlatados em grande quantidade e não fazia sequer uma caminhada. Mas após...

Cinthia eliminou 44 quilos em seis meses com emagrecimento saudável

Obesidade é questão de saúde. Foi essa a constatação que Cinthia Nunes (28) chegou após o nascimento de sua segunda filha, quando enfrentou diversas complicações no parto. Nesta época, ela pesava 166 quilos. “Tomei três raqui [anestesia], pois duas não fizeram efeito, não atingiam minha coluna por conta da gordura nas costas. Quando minha filha...

Seja Mais Natue: Flávia emagreceu 32 kg com reeducação alimentar e corrida

Há um ano, Flávia Cristina Santos (31) pesava 95 kg. Além da rotina puxada no trabalho, a indisposição e a vergonha causadas pelo excesso de peso não a permitiam ter uma vida social saudável. A alimentação sem regras, sem qualidade e com muita quantidade, também agravava essa situação. “Até fazia uso de produtos integrais, mas...

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