O cuidado com a pele é essencial, pois, além de ser o maior órgão do corpo humano, está exposta diariamente a diversas agressões, como vento, frio e radiação solar. Para prevenir o envelhecimento acelerado devido ao excesso de radicais livres, é necessário a adoção de hábitos saudáveis, como alimentação variada e rica em antioxidantes, uso...
Projeto Natue Verão 2014
Detox Fit Goji Berry Light Projeto Natue Verão 2014 Receitas Sem Açúcar Sem Lactose SobremesaEquipe Natuejaneiro 3, 2014janeiro 3, 2014
Receita detox de picolé de abacaxi com goji berry
Essa receita de picolé oferece os benefícios da couve, um alimento detox, com a refrescância da hortelã. Além disso, é composta por goji berry, uma fruta de origem asiática com muitos benefícios para saúde. No lugar da água, o suco é feito com infusão de alecrim, uma erva que fornece substâncias antioxidantes e digestivas, além...
Beleza e bem-estar Projeto Natue Verão 2014 Saúde Vida em EquilíbrioEquipe Natuejaneiro 1, 2014janeiro 1, 2014
Como aproveitar o verão com saúde
Sol, mar, piscina… Ah, o verão é tudo de bom, né? É uma época deliciosa para curtir atividades ao ar livre, aproveitando cada pedacinho da natureza e a companhia dos amigos e da família. Mas, como sempre, é preciso ter alguns cuidados. Por isso, separamos algumas dicas para aproveitar o verão com saúde: Hidrate-se! Diante...
Alimentação Guias de Alimentação Projeto Natue Verão 2014Equipe Natuesetembro 18, 2013setembro 18, 2013
#ProjetoNatueVerão2014: A importância da hidratação!
Oi pessoal! Vocês costumam beber água com frequência? Muita gente acaba não consumindo a quantidade mínima de água recomendada por dia (que é 35ml por kg, em média 2 litros diariamente), e isso é prejudicial para nossa saúde. Tanto no inverno quanto no verão, nos hidratarmos é essencial! Entretanto, no verão, é comum sentirmos mais...
Alimentação Alimentos e Bebidas Chá verde Guias de Alimentação Projeto Natue Verão 2014 SmoothiesEquipe Natuesetembro 11, 2013setembro 11, 2013
#ProjetoNatueVerão2014: Alimentos antienvelhecimento que vão ajudar a preparar sua pele pro verão
Oi pessoal! A dica de hoje para chegar com tudo no verão é apostar em alimentos saudáveis que trazem benefícios para a nossa pele! Ficar com o corpo em forma para a estação mais quente do ano não deve ser nossa única preocupação! Assim como nosso corpo, nossa pele também pede cuidados especiais! Pensando nisso,...
#ProjetoNatueVerão2014: Dicas para quem está começando a treinar!
Oi pessoal! Como anda o #ProjetoNatueVerão2014 de vocês? A dica de hoje é especial para quem está começando a treinar! Se você já experimentou a caminhada (como visto aqui) e agora está querendo praticar alguma atividade física mais intensa, vamos te dar aquela forcinha pra você começar com tudo! Primeiramente, o principal para iniciar os...
#ProjetoNatueVerão2014: Aposte na Dieta Detox para começar!
Oi gente! E continuando na pegada do #ProjetoNatueVerão2014, trouxemos hoje uma dica que pode ajudar bastante quem está querendo perder peso: a dieta detox! Já falamos da dieta detox aqui, mas resolvemos voltar a falar dela porque essa dieta pode realmente fazer muito por nós! O que é dieta detox? O objetivo da dieta desintoxicante...
#ProjetoNatueVerão2014: 4 ótimas razões para praticar caminhada!
Oi pessoal! Dando continuidade ao #ProjetoNatueVerão2014, a dica da semana é investir na caminhada! Até pode parecer que não, mas você sabia que caminhar pode trazer vários benefícios para a nossa saúde? Pois é! Essa atividade física, além de ser recomendada para todas as idades, pode ser praticada em qualquer lugar: na rua, na praia,...