Receita de Brownie Proteico

Receita de Brownie Proteico

Essa receita de brownie proteico é fácil e deliciosa, oferece um grande aporte de proteínas, ajudando na manutenção da massa muscular e sendo uma ótima opção para uma refeição pré ou pós treino.

Contém em sua composição cacau, um alimento funcional, rico em antioxidantes que são compostos que auxiliam no combate de radicais livres e auxiliam no combate ao envelhecimento precoce, auxiliando também na redução do risco do desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Como fazer Brownie proteico:

Ingredientes

2 bananas maduras;
2 colheres de sopa de pasta de amendoim;
4 colheres sopa de cacau em pó;
2 scoops de whey sabor chocolate;
1 iogurte natural;
2 colheres de sopa de óleo de coco.

MODO DE PREPARO

1 Misture todos os ingredientes no liquidificador;
2 Despeje a massa em uma forma e leve ao forno pré-aquecido a 180 por 30 minutos;
3 Espere esfriar e sirva-se!.

Deixe um comentário

Seu e-mail não será publicado.