Receita de creme de papaia com iogurte e nibs de cacau

Receita de creme de papaia com iogurte e nibs de cacau

Prepare esse creme de papaia com iogurte e inclua no seu café da manhã. A receita leva ingredientes que favorecem a saúde digestiva, além de incluir mais vitaminas, minerais e muitas substâncias antioxidantes na sua alimentação. Você pode incrementar a receita com sementes (chia, linhaça, etc) e castanhas da sua preferência.

Como fazer Creme de papaia com iogurte:

Ingredientes

  • ½ mamão papaia
  • 150ml de iogurte integral sem açúcar
  • ½ limão espremido
  • 1 colher de sobremesa de mel orgânico
  • Cubos de gelo à gosto
  • Nibs de cacau à gosto

MODO DE PREPARO

  1. Leve todos os ingredientes para o liquidificador, exceto o nibs de cacau.
  2. Bata bem, até que esteja tudo homogêneo. 
  3. Distribua em taças e polvilhe o nibs de cacau. 

Consuma na sequência. 

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