Receita de Picolé sem lactose caseiro

picolé sem lactose como faz

Nada melhor para refrescar nesse calor que algo bem geladinho, né? Para isso vim ensinar a fazer picolé sem lactose caseiro!

Trouxe três ideias de sabores, todas cheias de saúde, sabor e muitos benefícios. Além de tudo são super simples de fazer e você ainda pode usar sua imaginação e fazer suas combinações.

Para fazer os picolés você vai precisar dos ingredientes, um liqüidificador ou processador e forminhas de picolé que vende em lojas de artigos de cozinha e também na internet.

Vamos lá?!



Picolé de frutas vermelhas:

picolé sem lactose

Ingredientes:

1/2 xícara de chá verde

1 morango

4 amoras

1 punhado de bluberries (mirtilo) – se não encontrar aumente a quantidade de morangos!

1 lasca de gengibre

mel ou xarope de agave a gosto para adoçar

Picolé de frutas amarelas

picolé sem lactose frutas amarelas

Ingredientes:

2  fatias de abacaxi

1/2 maracujá

1/2 cenoura pequena

2 colheres de sopa de agua de coco

mel ou xarope de agave a gosto para adoçar

Picolé de chocolate

picolé sem lactose chocolate

Ingredientes:

1 banana madura congelada ou 1/2 abacate

1 colher de sopa de cacau ou chocolate em pó

1 colher de sopa de leite de amêndoas – ou outro leite vegetal

mel ou xarope de agave a gosto para adoçar

Modo de fazer:

Bata todos os ingredientes no liqüidificador ou processador, despeje em 6 forminhas de picolé e leve ao freezer para congelar.

picolé sem lactose vários sabores

Gostaram?

Um beijo,

Flavia Machioni.


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