Receita de suco de couve com abacaxi e hortelã

Receita de suco de couve com abacaxi e hortelã

Este suco detox é preparado com couve, rica em ferro e outros minerais, além de vitaminas e fibras. O abacaxi é fonte de vitamina C, importante para o sistema imune, e ainda fornece bromelina, uma enzima que ajuda na digestão de alimentos proteicos e atua como anti-inflamatório natural. O toque especial fica por conta da hortelã, que além de sabor dá ao suco muito frescor. Excelente opção para os dias mais quentes, embora possa ser consumido a qualquer hora.

Como fazer suco de couve com abacaxi e hortelã

Ingredientes

150ml de água de coco;
2 folhas de couve picadas;
2 fatias de abacaxi picadas;
Folhas de hortelã;
Suco de meio limão siciliano;
1 colher (sobremesa) de mel (opcional);
Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO

1 Bata bem todos os ingredientes e sirva em seguida, sem coar.



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