Receita de Vitamina proteica vegan

Receita de Vitamina proteica vegan

A vitamina proteica vegan é uma ótima alternativa para incluir os suplementos na sua rotina de forma deliciosa. Para quem está começando a consumir suplementos alimentares, o sabor ou textura podem ser um desafio, essa combinação com frutas facilita a adaptação. Fonte de carboidratos,  proteínas, vitaminas e minerais, é uma ótima opção para começar o dia com mais energia ou até mesmo para ajudar na recuperação após os treinos. Confira!

Como fazer Vitamina proteica vegan:

Ingredientes

  • 1 copo de leite de coco 
  • 6 morangos congelados
  • 1 banana madura congelada
  • ½ scoop de proteína vegana (sabor baunilha, morango ou neutro)
  • 1 medidor de Creatina 
  • Gelo 

MODO DE PREPARO

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, exceto o gelo. 
  2. Bata por uns 2 minutos. Coloque no copo e acrescente o gelo. 

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