Receitas

Receita de Brigadeirão sem açúcar

Receita de Brigadeirão sem açúcar

Ficou com vontade? Essa receita é de dar água na boca e o melhor, não leva açúcar. Isso mesmo, você pode utilizar adoçante (aqueles para forno e fogão) ou xylitol. O brigadeirão sem açúcar é uma ótima pedida para quem está restringindo o consumo de açúcar, mas não abre mão de um docinho delicioso. Confira!...

9 receitas com chocolate sem adição de açúcar

9 receitas com chocolate sem adição de açúcar

No dia 07 de julho é comemorado o Dia do Chocolate, se você está controlando a ingestão de açúcar da dieta, não precisa fugir de comemoração deliciosa. Confira 9 receitas que levam chocolate mas não possuem adição de açúcar, além de possuírem mais antioxidantes do cacau e outros ingredientes nutritivos. Lembrando que é importante verificar...

Receita de açaí com água de coco

Receita de açaí com água de coco

Quer uma receita energética e rápida para o café da manhã ou pré-treino? Experimente o açaí com água de coco batido com morangos, além de delicioso fornece energia rápida para o nosso corpo, além de diversas vitaminas, minerais e compostos antioxidantes. Confira! Como fazer açaí com água de coco: Ingredientes 50ml de açaí 200ml de...

Receita de Chá relaxante

Receita de Chá relaxante

Uma boa dica para aliviar os sintomas no período menstrual é esta receita de chá relaxante combinada aos benefícios da própolis verde, que atua na redução da inflamação, auxiliando assim, na redução das dores, além disso, a própolis contribui para o relaxamento. Você também pode consumir esse chá para ajudar após um dia estressante ou...

Receita de Suco verde com colágeno

Receita de Suco verde com colágeno

Aproveite o seu suco verde da manhã e inclua o colágeno para favorecer ainda mais a saúde da sua pele. O colágeno tipo 1 favorece a elasticidade da pele, além disso as vitaminas presentes no suco, como a vitamina C, auxilia na absorção e produção natural de colágeno pelo nosso organismo, somada a sua ação...

Receita de Bombom gelado de cranberry

Receita de Bombom gelado de cranberry

O bombom gelado de cranberry é um docinho feito com apenas 4 ingredientes naturais, uma opção saudável e ideal para quem está em processo de desmame dos doces, para reduzir o consumo de açúcar da dieta. O açúcar de coco apresenta baixo índice glicêmico, assim, a liberação de energia no organismo ocorre de forma mais...

Receita de arroz com broto de lentilha

Receita de arroz com broto de lentilha

O arroz com broto de lentilha é uma excelente opção para incluir os brotos na alimentação, além de oferecer uma perfeita combinação de aminoácidos,  a germinação ajuda a aumentar o conteúdo de proteína, assim, os brotos podem conter níveis mais elevados de aminoácidos essenciais, isso também ocorre em relação as vitaminas e minerais, quando comparado...

Receita de Shot para imunidade

Receita de Shot para imunidade

O shot para imunidade é um “plus” nos cuidados para a saúde. A receita leva glutamina, um aminoácido utilizado como um “combustível” para as células do sistema imunológico, ajudando no bom funcionamento do mesmo, além da própolis, que apresenta ação imunoestimulante, reforçando as defesas do nosso organismo, e estudos vêm demonstrando benefícios na COVID-19, auxiliando...