Receitas

Receita de Cocada de Frigideira

Receita de Cocada de Frigideira

A cocada é um doce típico brasileiro, um dos mais populares doces do Nordeste, mas tem sua origem na Angola. É um patrimônio cultural feito à base de coco, alimento rico em vitaminas, minerais e óleos benéficos para a saúde. Essa receita é uma adaptação simples, saudável, rápida e só leva 5 ingredientes. Como fazer...

Receita de Sopa de abóbora e cúrcuma para imunidade

Receita de Sopa de abóbora e cúrcuma para imunidade

Que tal se aquecer e dar um UP na sua imunidade? Essa receita de sopa de abóbora com cúrcuma, ainda leva outras especiarias que estimulam o nosso sistema defesa. A pimenta preta ajuda potencializar o efeito da cúrcuma em nosso organismo, essa é uma ótima combinação para utilizar em outras receitas também.  Como fazer Sopa...

Receita de Cookie de Caneca

Receita de Cookie de Caneca

Este cookie de caneca é uma receita fácil e rápida de fazer, perfeito para quando você tiver vontade de comer doce e não quiser fazer uma fornada de cookies. Não contém lactose e é facilmente adaptável, podendo ser feito com farinha de arroz, de coco ou de amêndoas para pessoas que apresentam sensibilidade ao glúten...

Receita de Bubble Tea com Hibisco e Laranja

Receita de Bubble Tea com Hibisco e Laranja

O Bubble Tea, boba ou chá de bolhas, surgiu na década de 1980 em Taiwan. É uma bebida à base de chá, a receita normalmente leva leite e xarope de frutas que pode ser servida quente ou gelada. Seu preparo é personalizável e pode ser adicionado outros ingredientes como café, sucos, leite fermentado e frutas....

Pré treino: 13 receitas rápidas e saborosas

Pré treino: 13 receitas rápidas e saborosas

A refeição pré treino é muito importante, previne a hipoglicemia (queda de açúcar no sangue) e ainda garante energia para prática dos exercícios físicos. Pensando nisso selecionamos receitas nutritivas, saborosas e energéticas para comer antes do treino. Faz algum exercício e não sabe como variar nas receitas? Vamos ajudar a incrementar sua refeição de uma...

Receita de Brigadeiro de Pote Proteico

Receita de Brigadeiro de Pote Proteico

O brigadeiro de pote já nos conquistou, mas que tal incluir proteínas nesta delícia e deixá-lo muito mais nutritivo? Esta receita fornece cerca de 37,4g de proteína, nutriente que ajuda aumentar a sensação de saciedade, além de fornecer substrato para o ganho muscular. O preparo ainda é super rápido e não precisa ir ao fogo, é...

Receita de Queijo Vegano de Macadâmia Temperado

Receita de Queijo Vegano de Macadâmia Temperado

A macadâmia é uma oleaginosa extraída de uma árvore nativa da Austrália. Chegou recentemente à mesa dos brasileiros e vem conquistando paladares devido ao seu sabor irresistível e por participar da elaboração de receitas doces e salgadas. Além de possuir quantidades significativas de proteínas, gorduras boas, antioxidantes e fibras. Confira a nossa receita de queijo...