Acompanhamentos

Receita de Bolinho de brócolis fit

Receita de Bolinho de brócolis fit

O Bolinho de brócolis fit é uma ótima opção para entrada, acompanhamento ou lanche. Saudável, muito saboroso e simples de fazer. Além disso o brócolis, seu principal ingrediente é uma rica fonte de vitamina C e fibras. Também é uma excelente fonte de betacaroteno, proteínas e minerais tais como o magnésio, cálcio, ferro e zinco....

Receita de Homus de Beterraba

Receita de Homus de Beterraba

O Homus é um tipo de pasta tipicamente árabe feita à base de grão de bico que fornece baixa quantidade de calorias e é utilizada como acompanhamento para pães e torradas. Ao acrescentar a beterraba à preparação, seu valor nutricional é aumentado e a pasta adquire uma cor rosa intensa, característica desse alimento. A beterraba...

Receita de Maionese de Abacate

Receita de Maionese de Abacate

A maionese de abacate é uma alternativa à maionese tradicional, sem adição de ovos ou qualquer outro ingrediente de origem animal. Uma versão repleta de sabor, adicionando os benefícios da fruta. O abacate é rico em vitamina E, gorduras consideradas “boas” (principalmente ômega 9), sais minerais, além de substâncias antioxidantes. Um acompanhamento perfeito para pães,...

Receita de berinjela empanada sem glúten

Receita de berinjela empanada sem glúten

A berinjela é uma fonte de vitaminas do complexo B e minerais como manganês, potássio, cálcio, ferro, fósforo e magnésio, que são fundamentais para a saúde. Também é uma importante fonte de fibras e contém a vitamina C, que desempenha papel antioxidante em nosso organismo. Além disso, na receita usamos a farinha de amêndoas, que...

Receita de torta de shimeji e batata doce

Receita de torta de shimeji e batata doce

Receita elaborada pela Vitafor Essa receita de torta de shimeji e batata doce é uma ótima fonte de proteínas vegetais e carboidratos de baixo índice glicêmico, ideal para ser servida como uma entrada saudável, ou até prato principal acompanhado com uma salada. O Simfort é um suplemento de probióticos, importantes para saúde intestinal e melhora da...

RECEITA DE MOUSSE DE TOMATE FUNCIONAL

RECEITA DE MOUSSE DE TOMATE FUNCIONAL

Receita elaborada pela Vitafor Uma opção saudável para quem busca mais variedade nas refeições é esta receita de mousse de tomate, prepara com ingredientes funcionais e com adição de suplementos que irão fornecer diversas propriedades benéficas para saúde, como a glutamina e as enzimas digestivas, que facilitam o processo de digestão, evitando desconfortos. Pode ser...

Confira diversas receitas fáceis

Confira diversas receitas fáceis

Com o dia-a-dia corrido, é comum ter cada vez menos tempo para se dedicar ao preparo das refeições. Por isso, separamos algumas opções de receitas fáceis para mostrar que mesmo com pouco tempo é possível fazer uma refeição saudável e nutritiva. Como fazer Receitas Fáceis:

Receita de molho Barbecue

Receita de molho Barbecue

O molho barbecue é um excelente acompanhamento para carnes, saladas, e até vegetais, como mini cenouras no lanche da tarde. Mas para evitar o excesso de sódio e calorias da versão tradicional, trouxemos uma versão light, feita apenas com ingredientes naturais para aproveitar sem culpa. Como fazer molho barbecue Ingredientes • 1 colher (sopa) de...

Receita de Cuscuz Marroquino com frutas secas

Receita de Cuscuz Marroquino com frutas secas

O cuscuz marroquino é uma ótima opção para almoço e jantar, podendo ser servido como acompanhamento ou até como prato principal. É muito versátil, podendo ser combinado com qualquer alimento, desde vegetais, até proteínas magras, como frango desfiado. Também pode ser servido quente ou frio, além de ser ideal para quem não tem muito tempo...

Receita de arroz com bacalhau

Receita de arroz com bacalhau

O arroz com bacalhau é uma boa opção para ser servido como prato principal e conta com alimentos funcionais que contribuem para promoção da saúde. Essa receita leva a biomassa de banana verde, que é fonte de fibras, promove a saciedade, contribui para o emagrecimento e regulariza o funcionamento do intestino. Já as amêndoas são...