Bebidas

Magra Emergente: Dicas e receitas para o pós-carnaval

por Tiane Brites, do http://www.magraemergente.com E aí, como foi o seu carnaval? Por aqui, tudo tranquilo! Como não curto carnaval, aproveitei para descansar bastante, ir ao cinema e fazer uns passeios gastronômicos, porque ninguém é de ferro né? 😀 Mas se o seu carnaval não foi manso igual ao meu e teve muita bebida, gorduras...

Receita para o coração: suco de uva

Oi gente! Eu aqui de novo! Hoje trouxe a receita de um suco que é mais poderoso do que vocês imaginam. As vantagens do consumo desse suco vão muito além do sabor – ele pode proteger nosso coração! Mas jaja eu explico melhor toda essa história. Primeiro, vamos a receita: Ingredientes: 200 ml de suco...

Receita de suco de chia

Receita de suco de chia

Este suco de chia funcional é uma ótima alternativa para aqueles dias quentes. Muito refrescante e saudável, ele é preparado com água de coco, que é rica em minerais como o potássio, sendo esse um importante controlador da pressão arterial. Os benefícios da chia são vários: é uma importante fonte de fibras, que promovem maior...

Suco Anti-Ressaca

Oi pessoal! Trouxemos hoje pra vocês uma receita de suco anti-ressaca que pode ajudar muuuuita gente que acabou passando da conta no carnaval, no aniversário, na balada do fds… Confira: Ingredientes 250 ml de água 3 pedaços pequenos de gengibre 2 fatias de abacaxi 1 maçã 1 colher de sopa de linhaça em pó 1 colher...

Smoothie Pré-treino

Muitas pessoas nos perguntam sobre alimentos pré-treino e receitas pré-treino. Pensando nisso, resolvemos unir o útil ao agradável e dar uma receita de Smoothie pré-treino que cai suuuuuuper bem nesse calor!! Bora conferir? Ingredientes: • 1/2 pote de iogurte natural • 1 banana grande em rodelas congelada • ½ xícara de morangos picados congelados •...

Receita de Smoothie de Banana

Oi pessoal! A Sylvia, do blog Cozinha Fit, postou uma receita tão bacana que decidimos compartilhar com vocês também: Smoothie de Banana! Esse smoothie é simplesmente muuuuito delicioso e nutritivo (uma porção dessa bebida fornece aproximadamente a mesma quantidade de cálcio presente em um copo de leite!), vale a pena fazer! Confira: Ingredientes: 1 banana...

Receita da Semana: Batida Explosiva!

Levantar cedo, correr, trabalhar, comer rápido, trabalhar, trânsito, malhar, dormir, levantar… Se o seu dia a dia é mais ou menos assim, super corrido, é normal que, às vezes, a gente fique sem disposição e energia… Por isso, hoje temos aqui no blog uma receita energética que vai espantar a preguiça, a indisposição e te...

Receita de suco detox

  Esta receita de suco verde é feita com os cubos de couve, uma maneira prática de preparar o suco. Além disso, contém maçã e abacaxi, ricos em vitaminas, minerais e substâncias antioxidantes. Já a biomassa de banana verde é rica em fibras, importante para o bom funcionamento do intestino e aumento da saciedade. O...

Receita de água aromatizada com especiarias

Essa receita de água aromatizada com especiarias contém ingredientes termogênicos (que aceleram o metabolismo), além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico e a manter o corpo hidratado. Quem enviou para a gente foi o pessoal da Novo Mel. Ingredientes 2 litros de água 3 ramos de alecrim 7 lascas finas de gengibre 2 canelas grandes...