O bolo de cenoura é uma boa pedida no café da tarde, não é mesmo? Para pessoas com restrição ao açúcar, o bolo tradicional pode ser adaptado utilizando stévia em pó ou outro adoçante para forno e fogão. Esta versão também não leva farinha de trigo, sendo uma opção para os celíacos ou adeptos a...
Esse bolo de banana integral leva apenas 4 ingredientes. Perfeito para o café da manhã ou para o lanchinho da tarde acompanhado de um café. Feito sem adição de açúcar, sua doçura vem das bananas maduras, é também uma opção sem lactose. Se você possui algum tipo de restrição ao glúten, se atente ao rótulo...
Confira a receita do Brownie vegano de chocolate zero açúcar, a base de batata doce e oleaginosas, grupo de sementes que auxiliam na digestão por serem fonte de fibras e ricas em gorduras boas. É zero açúcar e contém ingredientes nutritivos, como o óleo de coco e a bebida de amêndoas, um leite vegetal enriquecido...
Essa receita de bolo de beterraba agrega valor nutricional à sua refeição pois é feita com essa raiz nutricionalmente rica, composta por fibras, vitamina C e do complexo B, ferro, além de antioxidantes, contribuindo com o controle da pressão arterial e colesterol, fortalecendo o sistema imunológico, prevenindo o envelhecimento precoce, e estudos demonstram melhor desempenho...
Essa receita de Cupcake de laranja funcional é uma opção deliciosa e saudável para servir em festas de aniversário, lanches da tarde ou até como sobremesa. Com aveia e chia, este cupcake é rico em vários nutrientes, como proteínas, fósforo, magnésio, fibras e ômega 3, que auxiliam na promoção da saciedade, no controle glicêmico, na...
Este bolo de caneca de chocolate é uma receita fácil e rápida de fazer. É low carb e não contém glúten, pois é feito com farinha de coco ou de amêndoas, e tem alto teor de proteína por utilizar whey protein, que contém todos os aminoácidos essenciais, inclusive BCAA, e auxilia no ganho e manutenção...
Essa receita de brownie de matchá é fácil e deliciosa, o com o verde vibrante sabor intenso, que mescla o sabor amargo ao delicado. Contém em sua composição o matchá, um alimento extremamente rico em antioxidante que são compostos que auxiliam no combate de radicais livres e auxiliam no combate ao envelhecimento precoce, auxiliando também...
Essa receita de brownie sem glúten oferece uma opção de como aproveitar um alimento como a beterraba, que é conhecida por ser rica em vitaminas em minerais, com baixo valor calórico, trazendo um gostinho a mais para seu brownie nada tradicional. Como fazer brownie de beterraba: Ingredientes • 400g de beterraba; • ½ xícara de...
Que tal uma receita ótima, vegana e saborosa para preparar como lanche em casa? Esse Muffin Vegano de amora com banana ainda possui ingredientes ricos em nutrientes, sendo benéfico ao nosso organismo. O grão de bico é uma ótima fonte de energia e rico em vitaminas. Assim como a linhaça, promove saciedade e ajuda no...
Essa receita de bolo de caneca proteico é fácil e deliciosa, oferece um grande aporte de proteínas, ajudando na manutenção da massa muscular e sendo uma ótima opção para uma refeição pré ou pós treino. Contém em sua composição cacau, um alimento funcional, rico em antioxidantes que são compostos que auxiliam no combate de radicais...