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Receita de pão low carb com vinagre de maçã

Receita de pão low carb com vinagre de maçã

O pão low carb com vinagre de maçã é uma excelente fonte de fibras, principalmente as solúveis, que ajudam no funcionamento adequado do trânsito intestinal, além de proporcionar mais saciedade. O vinagre vai potencializar o fermento na receita,  além de agregar mais minerais, vitaminas e fitoquímicos.  Ótima opção opção para o café da manhã ou...

Receita de Creme de banana com nibs de cacau

Receita de Creme de banana com nibs de cacau

Que tal incrementar aquela tradicional vitamina de banana? Essa receita de  creme de banana é feita a base de iogurte natural, uma dica é escolher a opção com a menor lista de ingredientes.   A semente de chia aumenta a quantidade de fibras da preparação, proporcionando um tempo maior de saciedade após o consumo, já o...

Receita de Smoothie Vegano com Golden Milk

Receita de Smoothie Vegano com Golden Milk

O smoothie é uma preparação super versátil na qual podemos acrescentar diversos nutrientes importantes para saúde em uma única bebida. Nesta versão vegana, acrescentamos o golden milk (leite dourado), uma bebida utilizada na Ayurveda a base de especiarias e leite vegetal, além do psyllium, uma fibra alimentar com alto teor de fibras solúveis e principalmente...

Receita de Cookie de Caneca

Receita de Cookie de Caneca

Este cookie de caneca é uma receita fácil e rápida de fazer, perfeito para quando você tiver vontade de comer doce e não quiser fazer uma fornada de cookies. Não contém lactose e é facilmente adaptável, podendo ser feito com farinha de arroz, de coco ou de amêndoas para pessoas que apresentam sensibilidade ao glúten...