Receitas Paleo

Receita de quibe recheado com berinjela

Receita de quibe recheado com berinjela

Essa receita de quibe é versátil e permite uma grande variedade de combinação de recheios. Para essa versão, foi utilizada a berinjela, rica em vitaminas e minerais, além de substâncias antioxidantes. O trigo para quibe é rico em vitaminas do complexo B que são essenciais para o funcionamento adequado do sistema nervoso. Contém também potássio,...

Receita de lagarto assado

Esta receita de lagarto assado é uma ótima opção de prato principal para um almoço ou jantar. É um prato preparado ao forno, de forma que a carne fica suculenta e muito saborosa. Nesta receita acompanha legumes e ervas. O lagarto pode ser preparado de diversas maneiras, até mesmo recheado ou com molho, aproveite e...

10 receitas com abobrinha

A abobrinha é um ingrediente que combina com diversas preparações, desde acompanhamentos até pratos principais. É rica em nutrientes, como vitaminas e sais minerais, além de fibras. Possui poucas calorias, podendo fazer parte da alimentação de quem deseja manter ou perder peso. Veja como fazer 10 receitas fáceis com abobrinha

Receitas de ceviche

O ceviche é um tradicional prato peruano, preparado com peixe cru marinado em cítricos, como o limão e a laranja. A receita original é feita com peixe branco, mas podem ser feitas diversas variações, com outros tipos de peixes e frutas. Veja como preparar receita de ceviche peruano e suas adaptações. Saiba como fazer ceviche...

Receita de escondidinho de carne com batata-doce

O escondidinho de carne é um coringa na cozinha, podendo ser servido como prato principal, acompanhado de saladas. Esta receita de escondidinho é preparada com batata-doce, que contém baixo índice glicêmico e, por isso, tem lenta absorção, fornecendo energia por mais tempo. Além disso, aumenta a saciedade, contribuindo para o controle do peso. O leite...

Receita de brigadeirão fit

  Esta receita de brigadeirão simples e fácil de fazer é elaborada com ingredientes que a deixam mais saudável do que o tradicional brigadeirão. Ela leva biomassa de banana verde, um alimento rico em amido resistente, um tipo de fibra que colabora para o melhor funcionamento do intestino. O whey protein é uma ótima fonte...

Receita de hambúrguer caseiro funcional

Este hambúrguer caseiro é um coringa na cozinha porque pode ser preparado com antecedência e congelado, facilitando a preparação de refeições no dia a dia. É feito com carne moída e linhaça dourada, fonte natural de ômega-3 e fibras, importantes para o bom funcionamento do intestino e aumento da saciedade. Para uma refeição completa e...