Sem Lactose

Receita de brownie de alfarroba

Esta receita de brownie de alfarroba é uma opção saudável para pessoas que possuem restrição alimentar ao consumo de leite, glúten ou cacau, devido às suas substâncias estimulantes, como a cafeína. Além disso, não leva açúcar na sua composição, podendo ser consumido por pessoas com diabetes. A alfarroba é um fruto utilizado como substituto do...

CESTINHA DE GRANOLA COM FRUTAS by Cozinha Fit

Oi gente! A partir de hoje sou eu quem vai compartilhar aqui no blog (e nas redes sociais da Natue, se eu conseguir dominar tudo!  Muahaha – risada maléfica) essas receitas deliciosas (e saudável, é claro!) que encontro por aí e as que as nutris da Natue produzem. Ai estou super animada para dividir com vocês...

Receita de batata palha

Essa receita de batata palha é uma versão muito mais saudável do que a batata palha tradicional, que é rica em sódio, gordura e conservantes. Feita com batata-doce, que possui baixo índice glicêmico e fornece energia por mais tempo, essa receita é ideal para servir como acompanhamento de diversas preparações. Além disso, a batata-doce palha...

Receita detox de picolé de abacaxi com goji berry

Essa receita de picolé oferece os benefícios da couve, um alimento detox, com a refrescância da hortelã. Além disso, é composta por goji berry, uma fruta de origem asiática com muitos benefícios para saúde. No lugar da água, o suco é feito com infusão de alecrim, uma erva que fornece substâncias antioxidantes e digestivas, além...

Receita de Bolo de Maçã sem glúten!

Oi gente! Para muitos de nós, um delicioso bolo preparado com a tradicional farinha de trigo é uma ótima pedida, né?! Pois é… Mas para algumas pessoas, esse doce é proibido, ou deve ser consumido com muita moderação. Sabe por quê? A farinha de trigo, um dos componentes do bolo, contém glúten graças à presença...

Receita de pizza integral

A pizza é uma preparação popular em diversos países do mundo. Entretanto, essa delícia pode ser uma vilã para quem está querendo emagrecer. Isso porque é elaborada com farinha refinada e seus recheios costumam ser calóricos, como queijos amarelos e embutidos. Esta receita de pizza light é feita com farinha integral, que oferece maior teor...