Sobremesa

Receita de Abacaxi com Farofa Doce

Oi gente! Muita gente pensa que sobremesa saborosa é sinônimo de muitas e muitas calorias. Mas não é bem assim! A gente pode preparar diversas delícias sem ficar com aquele peso na consciência, como essa receita aqui de abacaxi com farofa doce. Confira: Ingredientes: 1 xícara (chá) Aveia em Flocos 1 colher (chá) de canela...

Receita de Bolo de Banana com Whey Protein

Oi pessoal! Como de costume, hoje é quarta-feira e é dia de receita aqui no Blog da Natue! E a receita do dia é simplesmente deliciosa! E não só isso! Ela é saudável e está liberada nas dietas de perda de peso e ganho de massa muscular (desde que sem exageros, claro)!  Essa receita foi...

Receita de Cookie de Quinoa com Mel

Oi gente, tudo certo? Vimos uma receita m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-a na Revista Boa Forma do mês de Outubro e resolvemos compartilhar aqui com vocês! Quem inventou essa receita foi a Michelle Franzoni, do Blog da Mimis, e é super simples de fazer! Ela ensina o passo a passo de uma receita de Cookie de Quinoa com Mel,...

Receita de Bolo de Maçã sem glúten!

Oi gente! Para muitos de nós, um delicioso bolo preparado com a tradicional farinha de trigo é uma ótima pedida, né?! Pois é… Mas para algumas pessoas, esse doce é proibido, ou deve ser consumido com muita moderação. Sabe por quê? A farinha de trigo, um dos componentes do bolo, contém glúten graças à presença...

Receita de Bolinho Proteico

Bolinho proteico: uma ótima opção de lanche! Olá pessoal! No Seja Mais Natue dessa semana, trouxemos pra vocês uma receita super gostosa de bolinho proteico! Quem criou essa delícia foi a Sylvia, do blog Cozinha Fit! Essa receita de bolinho proteico é uma ótima dica de café da manhã ou lanche da tarde e é...

Mousse de Chia

A chia proporciona diversos benefícios para a saúde. Já falamos bastante dela, mas é sempre bom reforçar que essa sementinha é rica em vitaminas, minerais, fibras e ômega 3, além de ser uma aliada na perda de peso. Veja como fazer mousse de chia: Ingredientes 200 ml de leite desnatado 180 ml de água 3 colheres (sopa) de...

Cookies de Maca Peruana

Oi gente! Tudo bem? Quem aí gosta de cookies? Porque hoje a gente vai ensinar a preparar um cookie delicioso e saudável com maca peruana! E quem criou essa delícia foi o nosso designer Bruno Harnik! Vamos aprender? Ingredientes: ½ xícara de farinha de Maca Peruana 1 xícara de aveia 1 xícara de farinha de...