Receita de Refrigerante Caseiro de Hibisco

Receita de Refrigerante Caseiro de Hibisco

O refrigerante é uma bebida artificial, e assim como outras bebidas açucaradas, podem causar diversos problemas de saúde. Em sua maioria, apresentam grande quantidade de açúcar, sódio e aditivos alimentares, sem a presença de vitaminas e minerais, logo, os refrigerantes apresentam calorias vazias.

O refrigerante caseiro de hibisco é uma ótima alternativa para você que deseja uma opção da bebida mais saudável. O hibisco tem capacidade diurética e pode favorecer a perda de peso, pois, diminui o acúmulo de gordura no organismo devido a presença de polifenóis, como as antocianinas. Além disso, possui ação antioxidante e hipotensora (auxilia no controle e diminuição da pressão arterial).

Como fazer refrigerante caseiro de hibisco:

Ingredientes

2 colheres de hibisco;
250 ml de água;
½ limão ;
2 colheres de açúcar mascavo;
Gelo;
1 litro de água com gás.

MODO DE PREPARO

1 Faça a infusão do hibisco em 250 ml de água por 5 min para obter um chá bem concentrado;
2 Coloque na geladeira para resfriar por 10 minutos;
3 Em um liquidificador, coloque o chá de hibisco;
4 Esprema o limão;
5 Coloque o açúcar mascavo e o gelo e bata no liquidificador por alguns segundos para que os ingredientes se misturem.;
6 Sirva imediatamente, ou armazene na geladeira para manter gelado .

Tempo de preparo: 18 a 20 minutos.

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