Distúrbios Alimentares

Recomendação para o consumo de açúcar é de 25g por dia

Pode parecer comum, mas atitudes simples como adoçar todos os dias o café, comer um doce após o almoço ou tomar refrigerante na hora do jantar elevam a carga de açúcar no organismo, causando diversos prejuízos à saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a recomendação é que o consumo de açúcar não ultrapasse...

Fuja da dieta da moda para emagrecer

Quem nunca aderiu ou conhece alguém que já aderiu aquelas dietas pra emagrecer rápido? Tem dieta inventada de tudo que é jeito: dieta do abacaxi, dieta da sopa, dieta do carboidrato. Porém, o que os adeptos das dietas malucas da moda não sabem é que correm o risco de cortar nutrientes essenciais para o corpo....

Saiba o que é e como tratar a ortorexia

Preocupar-se com a alimentação é essencial. Atualmente, cuidar dela é ainda mais fácil, pois temos muita informação sobre isso na internet, revistas, jornais e televisão. Mas é preciso ter cuidado. A preocupação exagerada com a alimentação e a distorção na maneira como nos enxergamos podem ser fatores causadores de diversos transtornos alimentares uns mais conhecidos...

Você sabe identificar a anorexia nervosa?

O que é anorexia nervosa? A anorexia nervosa é um transtorno alimentar caracterizado por alterações extremas no hábito alimentar, tais como restrição no consumo alimentar (dietas restritivas e hipocalóricas e períodos em jejum), além de uso abusivo de laxantes, diuréticos e anfetaminas (presente nos inibidores de apetite), indução de vômitos e pratica de exercícios físicos...