Dicas para Homem: Saiba como cuidar da saúde masculina

Alimentos aliados à saúde do homem

Alimentos aliados à saúde do homem

Novembro é o mês de conscientização da saúde do homem, principalmente no que diz respeito a saúde da próstata. A nutrição e alimentação adequadas são grandes aliadas na prevenção deste tipo de câncer e da manutenção da saúde e qualidade de vida. Pensando nisso, elencamos alguns alimentos e nutrientes que são indispensáveis no plano alimentar...

Você sabe qual é a influência do Bisfenol na fertilidade?

Você sabe qual é a influência do Bisfenol na fertilidade?

O Bisfenol A (BPA) é um produto químico produzido pela indústria na fabricação do policarbonato, o qual é um plástico de alta resistência, transparente e rígido, utilizado em muitos produtos, como alguns recipientes que armazenam líquidos e alimentos. Além disso, a partir dele também é produzida a resina epóxi, que é utilizada no interior das...

Diabetes causa impotência sexual?

Descubra se diabetes causa impotência sexual O excesso de açúcar no sangue, comum em portadores de diabete, pode desencadear processos inflamatórios e diversas complicações, como a neuropatia diabética, que acomete o sistema nervoso, causando degeneração das células e perda de sensibilidade em nervos periféricos, como as pernas e os pés. Uma das consequências da neuropatia...

Conheça alimentos e suplementos para aumentar a testosterona

O que é testosterona A testosterona é um hormônio esteroide, ou seja, formado a partir do colesterol, considerado o principal hormônio masculino, apesar de também ser encontrado em menor quantidade nas mulheres. Nos homens, a testosterona é produzida nos testículos e tem o seu pico na adolescência, quando ocorre o desenvolvimento dos músculos, mudanças na voz, crescimento de...

Queda de cabelo: veja os alimentos que ajudam a prevenir

“Quer que eu dê uma disfarçada na careca?” Pronto. Era tudo o que um homem não queria ouvir do barbeiro. Parece que toda virilidade, masculinidade ou qualquer outro adjetivo que reforce seu lado “machão” vai pelo ralo com seus fios de cabelos. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cabelo, a calvície atinge 42 milhões...

Alimentação pode agravar ou evitar crises de enxaqueca

Dor latejante na cabeça, náuseas, vômitos e até sensibilidade à luz são sintomas comuns da enxaqueca, que muitas vezes provocam faltas no trabalho, o cancelamento de compromissos importantes e até impedem momentos de lazer ao lado da família. Para alguns estudiosos, essa doença é mais incapacitante do que hipertensão arterial, osteoartrite e diabete. Atualmente, segundo...

Fuja das doenças causadas pela má alimentação

Correria, trânsito e horas extras de trabalho já se tornaram rotina para a maioria das pessoas. Para dar conta de todos os afazeres, muitos acabam substituindo o almoço ou jantar por lanches rápidos, que otimizem o tempo para fazer outra atividade. Outra prática comum é realizar as principais refeições na rua, já que cozinhar é...

Saiba quais alimentos devem ser consumidos juntos

Ao realizar uma refeição variada, ingerimos diversos nutrientes que podem ou não ser utilizados pelo organismo dependendo de alguns fatores, como as combinações alimentares que interferem na biodisponibilidade dos alimentos. E o que é biodisponibilidade? O termo biodisponibilidade de nutrientes diz respeito a quanto vamos absorver e utilizar os nutrientes disponíveis nos alimentos. Isso varia...

5 dicas para cuidar do coração

por Nature’s Bounty O músculo mais importante do seu corpo merece todos os cuidados e não é novidade que para manter a saúde em dia a alimentação e a prática de atividade física têm papel fundamental. Manter uma dieta equilibrada, beber bastante água, consumir suplementos para complementar a alimentação e fazer exercícios regularmente são hábitos que...

Alimentos que combatem a ressaca

Depois de uma noite de curtição e exageros, no dia seguinte muitas vezes surge um famoso incomodo: a ressaca. Dor de cabeça, enjoo, falta de energia e sensação de boca seca são alguns dos sintomas desse mal-estar, provocados pelos prejuízos que o excesso de álcool causa ao organismo. A melhor forma de evitar essa situação...

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