Mulher

CROMO PARA TRATAMENTO DA SÍNDROME DO OVÁRIO POLICÍSTICO

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma doença hormonal complexa que atinge cerca de 5 a 10% das mulheres na fase reprodutiva. A causa da síndrome do ovário policístico ainda não foi definida, mas acredita-se que fatores multifatoriais podem estar envolvidos, entre eles a propensão ao desenvolvimento à resistência insulínica. SAIBA MAIS +CONHEÇA A...

Agnus castus contribui para a saúde da mulher

O que é agnus castus O Agnus castus (Vitex agnus castus) é uma planta da família das Verbanaceae, originária do Mediterrâneo, também conhecida como árvore da castidade. Seu fruto é fonte de flavonoides, glicosídeos iridóides e óleos essenciais, como o limoneno.  É muito utilizado como medicamento fitoterápico, e estudos apontam a sua eficácia no tratamento...

Receita de shake proteico com colágeno hidrolisado em pó

Este shake proteico é feito com colágeno hidrolisado em pó, proteína que dá firmeza e flexibilidade para pele, músculos, articulações, cabelo e unhas. Também leva ingredientes ricos em silício, vitaminas do complexo B e substâncias antioxidantes que ajudam a deixar a pele mais durinha, sem rugas e flacidez,  fortalecem cabelos e unhas, além de proteger as articulações. Este...

Tomar anticoncepcional engorda mesmo?

Desde a década de 1960, as pílulas anticoncepcionais são usadas por mulheres que desejam prevenir gravidez, mas uma preocupação muito comum entre elas é se o anticoncepcional engorda de fato. As pílulas anticoncepcionais atuais possuem menor quantidade de hormônios quando comparadas às opções de antigamente, no entanto, ainda podem apresentar alguns efeitos colaterais. Um desses...

Conheça a síndrome do ovário policístico e como tratá-la

A síndrome do ovário policístico (SOP) atinge cerca de 6 a 10% das mulheres em idade reprodutiva e causa irregularidades no ciclo menstrual. Pode ser fator de risco para diversas doenças, como diabete e infertilidade, mas existe tratamento e a alimentação pode ajudar a controlar a SOP. Saiba o que é ovário policístico e como...

Exclusivo! Veja como emagrecer depois do parto

Após o parto, muitas mulheres se preocupam em como retornar à forma física de antes da gestação, mas é preciso cuidado nesse momento, já que o organismo pode demorar alguns meses até eliminar os quilos extras da gravidez. Além disso, a rápida perda de peso após o parto pode comprometer a produção de leite, dificultando a...

Suplementação na gravidez: o que pode e não pode consumir neste período

Se você está grávida ou pretende engravidar, já conhece alguns nutrientes importantes para este período da vida. A alimentação para gestante pede atenção especial, já que diversas transformações acontecem no corpo da mulher e o seu estado nutricional é fundamental para o bom desenvolvimento e crescimento do bebê. No entanto, nem sempre apenas a alimentação...

Conheça alimentos e suplementos para aumentar a testosterona

O que é testosterona A testosterona é um hormônio esteroide, ou seja, formado a partir do colesterol, considerado o principal hormônio masculino, apesar de também ser encontrado em menor quantidade nas mulheres. Nos homens, a testosterona é produzida nos testículos e tem o seu pico na adolescência, quando ocorre o desenvolvimento dos músculos, mudanças na voz, crescimento de...

Consumo de alimentos ricos em isoflavonas ajuda mulheres na menopausa

Hormônios e menopausa Na menopausa ocorrem muitas transformações no organismo feminino, dentre eles a perda da capacidade de reprodução. Ela é considerada após um ano da data da última menstruação e ocorre por volta dos 45 anos. As mudanças hormonais deste período são intensas, o principal é a falta de estrogênio e progesterona, que causa sintomas...

Comer chocolate na gravidez pode melhorar o crescimento do bebê, aponta estudo

Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Laval Quebec City, no Canadá, revelou que comer chocolate na gravidez pode oferecer benefícios potenciais para o desenvolvimento fetal. Com o objetivo de avaliar resultados conflitantes de diversos estudos em relação ao papel do consumo de chocolate durante a gravidez e o risco de pré-eclâmpsia, a pesquisa analisou...