Colágeno

Como prevenir a flacidez

O cuidado com a pele é essencial, pois, além de ser o maior órgão do corpo humano, está exposta diariamente a diversas agressões, como vento, frio e radiação solar. Para prevenir o envelhecimento acelerado devido ao excesso de radicais livres, é necessário a adoção de hábitos saudáveis, como alimentação variada e rica em antioxidantes, uso...

Receita de shake proteico com colágeno hidrolisado em pó

Este shake proteico é feito com colágeno hidrolisado em pó, proteína que dá firmeza e flexibilidade para pele, músculos, articulações, cabelo e unhas. Também leva ingredientes ricos em silício, vitaminas do complexo B e substâncias antioxidantes que ajudam a deixar a pele mais durinha, sem rugas e flacidez,  fortalecem cabelos e unhas, além de proteger as articulações. Este...

Recomendação para o consumo de açúcar é de 25g por dia

Pode parecer comum, mas atitudes simples como adoçar todos os dias o café, comer um doce após o almoço ou tomar refrigerante na hora do jantar elevam a carga de açúcar no organismo, causando diversos prejuízos à saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a recomendação é que o consumo de açúcar não ultrapasse...

Existe colágeno vegetal?

O colágeno é uma proteína presente no organismo responsável por dar firmeza e sustentação à pele, músculos, ossos, articulações, tendões, cabelo e unhas. No entanto, a partir dos 25 anos normalmente sua produção é diminuída, muitas vezes gerando a necessidade de suplementação. Atualmente existem diversos produtos disponíveis no mercado, mas sempre surge uma dúvida entre...

4 suplementos importantes para o bem-estar das mulheres

Por Nature’s Bounty Cuidar da saúde é essencial para se sentir mais bonita e bem-disposta. Pequenas mudanças nos hábitos diários podem fazer toda diferença. Beber mais água, praticar atividade física, manter uma dieta equilibrada e aumentar a ingestão de alguns nutrientes através de suplementos são apenas alguns exemplos de atitudes importantes para a saúde e...

Acredite, você pode amenizar as estrias

Acredite, você pode amenizar as estrias

Notou que depois que você engordou ou ganhou músculos, pequenas marcas, como cicatrizes, começaram a aparecer no seu corpo? São as estrias. Elas costumam incomodar, principalmente por deixarem essas marcas desagradáveis. Mas nada de desespero. É possível prevenir e amenizá-las. A estria aparece quando a pele é excessivamente esticada e ultrapassa sua capacidade de distensão,...

Quais são as melhores fontes de colágeno?

Oi gente! Não é de hoje que ouvimos falar sobre os benefícios do colágeno para o nosso organismo. O colágeno é uma proteína que está naturalmente presente no nosso organismo. Ele é responsável por dar firmeza e elasticidade à nossa pele, além de participar da constituição dos nossos ossos, cartilagens, músculos, cabelos e unhas. O...