Ômega 3

Comparativo Ômega-3 da Vitafor

Comparativo Ômega-3 da Vitafor

Separamos os suplementos de ômega-3 mais vendidos na Natue e fizemos um comparativo para te ajudar na escolha. Produtos com alegação de propriedade funcional aprovada: “O ômega 3 auxilia na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis”. Comparativo Ômega-3 da Vitafor Os três produtos são...

Uso de Ômega-3 para melhorar a performance esportiva

Uso de Ômega-3 para melhorar a performance esportiva

Cada vez mais os atletas e praticantes de atividades física estão em busca de suplementos que possam melhorar sua performance e fortalecer o sistema imunológico, que por muitas vezes fica suprimido por conta do grande esforço físico que é realizado. Estudos mostram que além de beneficiar a saúde, o ômega-3 pode melhorar a performance esportiva...

Benefícios do ômega-3 para saúde intestinal

Benefícios do ômega-3 para saúde intestinal

A saúde do intestino está diretamente ligada ao bom funcionamento do organismo pois regula funções importantes, como o sistema imunológico e a digestão dos alimentos. Inclusive, também pode ser fonte do surgimento de diversas doenças, já que abriga milhares de microrganismos. O uso de ômega-3, um tipo de ácido graxo essencial ao organismo, considerado como...

Ômega 3 é essencial na nutrição infantil

Artigo de especialista – Natalia Soares* O ômega 3 é um tipo de gordura classificada como ácido graxo poli-insaturado. É considerado um óleo essencial visto que nosso corpo não consegue produzi-lo, por isso é preciso obtê-lo por meio da alimentação. Por ser a principal gordura que compõe a bicamada fosfolipídica do cérebro, é muito importante...

DHA e EPA: conheça esses ácidos graxos da família ômega 3

A alimentação brasileira tem priorizado muito mais o consumo de ômega 6 do que de ômega 3, mas isso pode causar diversos distúrbios como diabete, obesidade, doenças crônicas não transmissíveis e doenças cardiovasculares. Embora o ômega 6 e o 3 sejam essenciais, é preciso ter equilíbrio na proporção entre os dois. A ingestão excessiva de...

Ômega 3: você bem com o seu coração

por Nature’s Bounty Uma alimentação equilibrada consiste em consumir alimentos variados em quantidades adequadas, mas, muitas vezes, é difícil ingerir através dos alimentos todos os nutrientes que o corpo precisa. Por isso, tem se tornado cada vez mais comum e necessário o consumo de suplementos para garantir os nutrientes que não são obtidos em quantidades...

Veja como a alimentação pode agravar ou diminuir a ansiedade

É comum nos sentimos ansiosos, principalmente quando estamos prestes a ter aquela tão esperada reunião de trabalho ou quando o prazo de entrega daquele projeto acadêmico já está quase acabando, sem contar as datas comemorativas, aniversários e casamentos, que tem o dom de deixar a gente com calafrios! Mas, não é nada saudável nos sentirmos...

Veja como alimentos antioxidantes podem ajudar no tratamento da endometriose

Causada pela presença do endométrio (camada interna do útero) fora da cavidade uterina, a endometriose é uma doença muito comum entre as mulheres, que pode acometer principalmente ovários, trompas uterinas, intestinos e bexiga. Essa enfermidade não pode ser evitada, mas com uma boa alimentação à base de antioxidantes é possível controlar sua progressão. Isso porque...

Acredite, você pode amenizar as estrias

Acredite, você pode amenizar as estrias

Notou que depois que você engordou ou ganhou músculos, pequenas marcas, como cicatrizes, começaram a aparecer no seu corpo? São as estrias. Elas costumam incomodar, principalmente por deixarem essas marcas desagradáveis. Mas nada de desespero. É possível prevenir e amenizá-las. A estria aparece quando a pele é excessivamente esticada e ultrapassa sua capacidade de distensão,...

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