Suplementos Alimentares

Adaptógenos: ervas poderosas para sua rotina

Adaptógenos: ervas poderosas para sua rotina

Adaptógenos são ervas poderosas para sua rotina usadas como forma de suplementação, para garantir uma energia extra para seu corpo. São consideradas energéticas, ou que garantem a disposição, gerando uma grande mudança na rotina. Com benefícios importantes para regulação e respostas no sistema nervoso é uma grande descoberta. Adaptógenos: o que são? Os adaptógenos são ervas poderosas usadas na forma de...

Uso de Ômega-3 para melhorar a performance esportiva

Uso de Ômega-3 para melhorar a performance esportiva

Cada vez mais os atletas e praticantes de atividades física estão em busca de suplementos que possam melhorar sua performance e fortalecer o sistema imunológico, que por muitas vezes fica suprimido por conta do grande esforço físico que é realizado. Estudos mostram que além de beneficiar a saúde, o ômega-3 pode melhorar a performance esportiva...

Citrus aurantium: diversos benefícios para saúde!

Citrus aurantium: diversos benefícios para saúde!

Citrus aurantium é uma planta medicinal originada na Ásia, também conhecida como laranja-azeda, amarga ou de Sevilha. É usada como medicamento pela Medicina Tradicional Chinesa ou como suplemento dietético fornecendo diversos benefícios, principalmente o de auxiliar na perda de peso. A planta pode ser aproveitada inteiramente, sendo usadas suas folhas, flores, frutos e sementes para...

Digestivos: saiba como combater a má digestão

Digestivos: saiba como combater a má digestão

Você sente desconfortos após a refeição? Incômodos como gases, distensão abdominal, azia, enjoo e cansaço? São alguns sintomas de má digestão que afetam grande parte da população, e podem ser melhorados com auxílio dos chamados digestivos. Eles ajudam no processo de digestão dos alimentos, proporcionando melhor qualidade de vida, além de melhorar a saúde gastrintestinal...

Benefícios do ômega-3 para saúde intestinal

Benefícios do ômega-3 para saúde intestinal

A saúde do intestino está diretamente ligada ao bom funcionamento do organismo pois regula funções importantes, como o sistema imunológico e a digestão dos alimentos. Inclusive, também pode ser fonte do surgimento de diversas doenças, já que abriga milhares de microrganismos. O uso de ômega-3, um tipo de ácido graxo essencial ao organismo, considerado como...

Vitaminas antioxidantes, prevenindo o envelhecimento precoce

Vitaminas antioxidantes, prevenindo o envelhecimento precoce

As vitaminas antioxidantes são importantes para o bom funcionamento do organismo, compreender sua ação e benefícios para a saúde é essencial! Não podemos esquecer que sua participação no organismo pode ser intensificada se associada a práticas alimentares saudáveis e exercícios físicos. O que é antioxidante alimentar? É toda a substância na alimentação capaz de reduzir consideravelmente...

Minerais: tudo o que você precisa saber para beneficiar sua saúde

Minerais: tudo o que você precisa saber para beneficiar sua saúde

Minerais são nutrientes necessários para o funcionamento do nosso corpo, são obtidos através da alimentação ou até mesmo pela suplementação, desde que prescrito por um profissional da saúde. Entre suas funções podemos destacar a função no metabolismo, formação de ossos e dentes, contração muscular, controle dos impulsos nervosos, ação antioxidante, reações bioquímicas, entre outras. Há...

Receita de água aromatizada com suplementos

Receita de água aromatizada com suplementos

Os suplementos em pó podem não agradar todos os paladares, uma alternativa é o consumo com água aromatizada, uma receita natural para fazer em casa. É uma ótima opção nos dias quentes e você pode variar muito nos sabores, usando frutas frescas e ervas aromáticas! Nessa receita sugerimos o probiótico ou colágeno, mas você pode...