Suplementos Alimentares

Acredite, você pode amenizar as estrias

Acredite, você pode amenizar as estrias

Notou que depois que você engordou ou ganhou músculos, pequenas marcas, como cicatrizes, começaram a aparecer no seu corpo? São as estrias. Elas costumam incomodar, principalmente por deixarem essas marcas desagradáveis. Mas nada de desespero. É possível prevenir e amenizá-las. A estria aparece quando a pele é excessivamente esticada e ultrapassa sua capacidade de distensão,...

TOP 10 benefícios do feijão branco

Considerado o ingrediente-símbolo da gastronomia brasileira, o feijão participa normalmente de, pelo menos, uma das nossas principais refeições diárias. Mas a versão do feijão que virou o novo “queridinho” do mundo fitness é o feijão BRANCO que, além de saboroso, pode ajudar a emagrecer e traz diversos benefícios para o organismo. É fonte de fibras,...

Veja os melhores suplementos que dão aquela energia que o seu corpo precisa

Você confia na sua disposição e energia ou quem anda vencendo é o cansaço? Separamos algumas dicas e suplementos que vão te deixar com a corda toda! Com a correria do dia a dia é comum nos sentirmos cansados, estressados e sem disposição para as atividades diárias. A falta de energia pode ser provocada por...

Inibidores de apetite: o que você precisa saber para emagrecer com saúde

Inibidores de apetite: o que você precisa saber para emagrecer com saúde

Inibidores de apetite: O que são? Os inibidores de apetite são medicamentos que atuam na redução do apetite e na vontade intensa de comer, pois regulam locais no cérebro responsáveis pela sensação de fome.  Deve ser prescrito apenas por médicos e para pessoas com Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 30, classificado como obesidade....

Quais são as melhores fontes de colágeno?

Oi gente! Não é de hoje que ouvimos falar sobre os benefícios do colágeno para o nosso organismo. O colágeno é uma proteína que está naturalmente presente no nosso organismo. Ele é responsável por dar firmeza e elasticidade à nossa pele, além de participar da constituição dos nossos ossos, cartilagens, músculos, cabelos e unhas. O...

O que a falta de zinco causa no nosso corpo?

Oi, pessoal! O zinco é um mineral muito importante para a nossa saúde, principalmente para nosso sistema imunológico. Além disso, o nosso corpo não o produz, portanto, precisa ser adquirido por meio de suplementos ou alimentação. Olha só o que acontece quando nosso corpo está com níveis baixos desse mineral: Como consumir o zinco? Além...

Como emagrecer com café verde?

Para quem está na luta por uns quilinhos a menos, o café verde pode ser um ótimo aliado! Mas como é possível emagrecer com café verde? Olha só: O extrato de café verde (Coffea arábica L.) é feito com o grão do café (o mesmo que estamos acostumados a consumir torrado), antes de amadurecer. Dessa forma,...

Ômega 6 – Tire suas dúvidas!

No post de hoje vocês vão poder tirar as dúvidas mais recorrentes sobre o ômega 6, uma gordura que faz um bem danado para a nossa saúde! Vamos começar? O ômega 6 é uma gordura poli-insaturada, ou seja, uma gordura do bem, que precisamos consumir porque é essencial para o nosso organismo. Entretanto, nós não...