Inibidores de apetite: O que são? Os inibidores de apetite são medicamentos que atuam na redução do apetite e na vontade intensa de comer, pois regulam locais no cérebro responsáveis pela sensação de fome. Deve ser prescrito apenas por médicos e para pessoas com Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 30, classificado como obesidade....
O que é ômega 3? O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos especializados para obter os benefícios do ômega 3. As gorduras são importantes fontes de energia, conferem sabor aos...
Oi gente! Não é de hoje que ouvimos falar sobre os benefícios do colágeno para o nosso organismo. O colágeno é uma proteína que está naturalmente presente no nosso organismo. Ele é responsável por dar firmeza e elasticidade à nossa pele, além de participar da constituição dos nossos ossos, cartilagens, músculos, cabelos e unhas. O...
Oi, pessoal! O zinco é um mineral muito importante para a nossa saúde, principalmente para nosso sistema imunológico. Além disso, o nosso corpo não o produz, portanto, precisa ser adquirido por meio de suplementos ou alimentação. Olha só o que acontece quando nosso corpo está com níveis baixos desse mineral: Como consumir o zinco? Além...
Para quem está na luta por uns quilinhos a menos, o café verde pode ser um ótimo aliado! Mas como é possível emagrecer com café verde? Olha só: O extrato de café verde (Coffea arábica L.) é feito com o grão do café (o mesmo que estamos acostumados a consumir torrado), antes de amadurecer. Dessa forma,...
Sendo responsável por 25% das proteínas presentes em nosso organismo, o colágeno é fundamental para qualquer um que queira manter a saúde e a aparência em dia. O colágeno é um dos elementos mais importantes presentes no corpo humano. Ele é responsável por manter em dia a saúde das unhas, cabelos e a pele, que depende quase...
No post de hoje vocês vão poder tirar as dúvidas mais recorrentes sobre o ômega 6, uma gordura que faz um bem danado para a nossa saúde! Vamos começar? O ômega 6 é uma gordura poli-insaturada, ou seja, uma gordura do bem, que precisamos consumir porque é essencial para o nosso organismo. Entretanto, nós não...
Continuando na pegada do nosso #ProjetoNatueVerão2014, hoje vamos falar de um problema que atinge muitas pessoas: a prisão de ventre! As maiores vítimas desse desconforto são as mulheres: estima-se que 18 milhões de brasileiras sofram com o intestino preguiçoso! Pois é… O famoso intestino preso é mais comum do que se imagina! A prisão de...