Seja Mais Natue: Ana cumpriu com sua resolução de ano novo e perdeu 22 Kg em 5 meses

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Ana Alice S. Duarte Cajazeiras, 30 anos, pesava 83 Kg e decidiu que iria mudar sua vida em 2014. Ela conseguiu!

Nova mulher

Sabe aquela lista de resoluções de ano novo que muitos de nós fazem, porém nem sempre cumpre? Com a Ana foi diferente. Ela decidiu que iria mudar em 2014 e mudou!

No primeiro mês, tirou o pão do cardápio e diminuiu a quantidade de comida no jantar e já perdeu 5 Kg. No mês seguinte, começou a fazer ginástica localizada.

Ao longo do tempo, trocou todos os alimentos por light e diet e inseriu frutas na alimentação.

Com muito esforço e ajuda dos familiares, em 5 meses, ela chegou a 61 Kg, seu objetivo. Uhu!!

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Atualmente, ela mantém a alimentação equilibrada e incluiu o treino de musculação quando vai a academia para evitar a flacidez.

Desde que mudou o estilo de vida, Ana notou que a dor que sentia nas costas parou. Além disso, as roupas que não serviam mais nela, saíram do armário e estão sendo usadas agora!

A Ana ainda deixou uma mensagem inspiradora para quem está começando o processo de emagrecimento: “Sua vontade determina seus limites. Tenha um objetivo em sua vida.  Não desista. A batalha é dura, mais a vitória é certa!”.

Curtiu a história da Ana? Quer contar a sua? É só escrever nos comentários!

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