Suco de couve com maçã e cenoura

Suco de couve com maçã e cenoura

Esta receita de suco verde, com couve, maçã e cenoura, além de saborosa é muito nutritiva, pois conta com os benefícios da couve (rica em fibras, vitamina A, vitamina K e ferro), e da maçã e da cenoura, excelentes fontes de antioxidantes, vitaminas e minerais.

Como fazer suco de couve com maçã e cenoura

Ingredientes

250ml de água;
2 folhas de couve picadas;
1 maçã picada;
2 cenouras descascadas e picadas;
1 colher (sobremesa) de sementes de linhaça;
Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO

1 Bata bem todos os ingredientes e sirva em seguida, sem coar..



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