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Niacina: saiba para que serve essa vitamina do complexo B

  As vitaminas são nutrientes essenciais que contribuem com o bom funcionamento do nosso organismo e auxiliam diversos processos, como digestão, absorção e defesa imunológica. Cada uma tem uma função diferente, mas hoje vamos explicar tudo sobre a niacina, também conhecida como vitamina B3. O que é niacina A niacina, ou vitamina B3, compõe o grupo...