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Cinthia eliminou 44 quilos em seis meses com emagrecimento saudável

Obesidade é questão de saúde. Foi essa a constatação que Cinthia Nunes (28) chegou após o nascimento de sua segunda filha, quando enfrentou diversas complicações no parto. Nesta época, ela pesava 166 quilos. “Tomei três raqui [anestesia], pois duas não fizeram efeito, não atingiam minha coluna por conta da gordura nas costas. Quando minha filha...

Seja Mais Natue: Após suspeita de AVC, Marcos emagreceu 34 kg e virou blogueiro fitness

A história do analista de negócios Marcos Eduardo Santos Alves, 25 anos, é um pouco diferente da maioria que permeia a vida de ex-obesos. Isso porque o que mais dificultava o emagrecimento dele era uma bronquite crônica da qual nosso personagem sofria desde pequeno. Além de se cansar com facilidade, Marcos fazia um tratamento com...

Seja Mais Natue: Rodrigo emagreceu 53kg em um ano com disciplina e moderação

O Analista de Tecnologia da Informação (TI) Rodrigo Gomes, 23 anos, sempre esteve acima do peso e levava uma vida muito sedentária e também desregrada no que diz respeito à alimentação. Ele não saia da frente do vídeo-game e se alimentava de uma forma totalmente incorreta, comendo sem horário certo, às vezes, sem necessidade, e...

Confira sinais de deficiência da vitamina D

Mais um post da nossa série de vitaminas! Você sabia que a vitamina D é essencial para manter a saúde óssea? Isso acontece pois ela aumenta a absorção e fixação de cálcio nos ossos. Essa vitamina pode ser encontrada de duas formas: vitamina D3 (colecalciferol) e vitamina D2 (ergocalciferol). A vitamina D2 é obtida pela...

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