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Muito além do bacon: pimentão contaminado pode causar câncer

Muito além do bacon: pimentão contaminado pode causar câncer

Nesta segunda-feira (26), a Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou que o consumo de produtos embutidos, como salsicha, linguiça, bacon e presunto, aumenta o risco de câncer colorretal, que afeta o intestino e o reto, em 18% para cada porção diária de 50 gramas. Mas a carne processada não é o único fator que pode...

Como melhorar a memória e concentração com a alimentação

*Nádia Mussi de Mira O organismo humano sofre um processo lento de degeneração com o passar dos anos, o que leva a uma perda gradual das funções cognitivas, alterações visuais, auditivas, distúrbios de humor e perda de memória, sendo a última um componente fundamental para as tarefas de compreensão verbal e escrita, no cálculo e...

Atividade física ajuda a controlar o colesterol alto

Artigo de especialista – Fernanda Andrade* Dentre as doenças degenerativas, as cardiovasculares, como a hipertensão arterial sistêmica e doenças associadas a altos índices de colesterol, têm sido consideradas as mais preocupantes. Os distúrbios ocasionados pelos altos níveis de LDL são, na maioria dos casos, relacionados aos hábitos de vida sedentários e a má alimentação. O...

Linhaça previne doenças como câncer

Artigo de especialista – Juliana Saldanha* CÂNCER A semente de linhaça contém 27 componentes anticancerígenos, um deles é a lignina. Só para ter uma ideia, a semente de linhaça contém 100 vezes mais lignina do que os melhores grãos integrais. Dessa forma, protege e evita a formação de tumores, como câncer de mama, câncer de...

Alimentos que ajudam a baixar a pressão alta

A hipertensão, popularmente conhecida como pressão alta, afeta cerca de 25% dos brasileiros, segundo pesquisa da Vigitel (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico). A doença pode causar sérios problemas à saúde, como infarto e AVC, mas é possível combatê-la de uma maneira bem simples, por meio da alimentação...

Alimentos para aumentar a imunidade

Gripes frequentes, resfriados, febre, náuseas, cansaço e pequenas infecções podem ser sintomas de um sistema imunológico fraco. A alimentação desempenha um papel muito importante na imunidade, pois as reações do sistema imune também necessitam de energia e de vários nutrientes, que atuam na formação das células e de outras substâncias envolvidas no sistema de defesa....

Benefícios da atividade física no combate à depressão

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2020 a depressão será a principal doença mais incapacitante do mundo. A boa notícia é que existem tratamentos eficazes para combater e prevenir essa enfermidade, como a prática de atividade física, conforme conta Maria Rita Polo Gascón, doutoranda em Ciências da Saúde e neuropsicóloga do Hospital das...

Dor de cotovelo pode ser caso médico

Dor de cotovelo pode ser caso médico

A famosa dor de cotovelo, expressão usada para descrever momentos de inveja, ciúme ou tristeza por um amor não correspondido, pode ter causas muito além do estado emocional e é mais comum do que muitos pensam. Anualmente, a epicondilite lateral do cotovelo afeta de 1% a 3% da população adulta. Apesar de ser conhecida como...

Como evitar as doenças mais comuns no inverno

As baixas temperaturas dos últimos dias não negam, o inverno já bate à porta. Além do friozinho típico, esta estação do ano também é conhecida pela falta de umidade do ar provocada pelos baixos índices de chuva, o que agrava o surgimento de diversas doenças, principalmente as respiratórias. O clima seco pode provocar crises de...

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