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Engordou na quarentena? Veja dicas para uma rotina saudável

Engordou na quarentena? Veja dicas para uma rotina saudável

A impossibilidade do convívio social mudou hábitos de consumo, que até então eram esporádicos para diários, ou seja, aumentou o número de pessoas consumindo álcool com maior frequência durante a semana, pedidos de lanches e comidas através de aplicativos, consumo aumentado de doces e açúcares, além da ausência/redução da atividade física. Segundo um estudo realizado...