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Vocês já ouviram falar sobre a Palatinose?

Sim ou não? Bom, neste post vou falar um pouco sobre esse carboidrato inteligente! A palatinose, que também pode ser chamada de isomaltulose, é um carboidrato totalmente digerível formado por glicose e frutose, ou seja, uma sacarose. Ela é derivada das fontes de sacarose, como o mel e o extrato da cana-de-açúcar, porém a comercialização...

Por que é importante respirar corretamente?

Respirar é um processo tão simples e natural da fisiologia humana que poucas vezes se torna alvo da nossa atenção. Acontece que, se não nos lembrarmos ou nos darmos conta da importância da respiração para o funcionamento do organismo e nosso bem estar, podemos muitas vezes bloquear ou dificultar esta função inconscientemente. Respiração e emoções...

Veja como queimar mais gordura em menos tempo com o HIIT

Por Redação Mulheres de Aço O segredo para ficar com um corpo mais definido num curto período de tempo já foi revelado. Se você não sabe qual é, venha ler mais sobre o famoso aeróbico de alta intensidade. O significado da sigla HIIT nada mais é que High-Intensity Intermittent Training, ou seja, Treinamento Intervalado de...

A pele come. Sabia?!

Por Maria Cabral ( do site AbertaMente. com) Muitas medicinas tradicionais orientais nos aconselham a só passar na pele o que podemos comer, e os ingredientes que você provavelmente encontrará na sua cozinha podem ser excelentes para tratamentos de beleza. Experimente tirar uma tarde para fazer um spa em casa, os preparos são simples, divertidos...